علت ریزش مو چیست ؟

ریزش مو یکی از مشکلات اساسی است که امروزه افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند. این که علت ریزش مو چیست و چرا اصلا موها می ریزند سوال اصلی بسیاری از این افراد است. متاسفانه ریزش مو جزو مشکلاتی است که اگر به موقع درمان نشود موجب از دست رفتن حجم زیادی از موها خواهد شد. در نتیجه موها کم پشت شده و زیبایی فرد تحت تاثیر این کاهش حجم مو قرار می گیرد.

اگر ریزش مو دارید، برای درمان آن ابتدا باید علت ریزش مو را پیدا کنید. زیرا ریشه یابی و تشخیص علت اولین و مهم ترین قدم برای درمان ریزش مو است. در این مطلب قصد داریم مهم ترین و متداول ترین عوامل ریزش مو را به شما معرفی کنیم.

علت ریزش مو چیست؟

برای پیدا کردن علت ریزش مو باید فاکتورهای زیادی را در نظر گرفت. اما قبل از هر چیز بهتر است ابتدا این مشکل را معرفی کنیم. موهای سر روزانه به صورت میانگین 50 الی 100 تار مو ریزش دارند. در نتیجه دیدن چند تار مو هنگام برس زدن موها بدین معنی نیست که شما ریزش مو دارید.

ریزش مو به معنی از دست رفتن حجم زیادی از موها و کنده شدن آن ها از ریشه است. یعنی شما دسته دسته موهایتان را مشاهده کنید که از ریشه کنده می شوند. در این حالت می توان گفت که شما مبتلا به ریزش مو شده اید. در ادامه عوامل اصلی ریزش مو را بررسی خواهیم کرد.

وراثت

یکی از مهم ترین عوامل ریزش مو در مردان و زنان که اتفاقا نمی شود از بروز آن جلوگیری کرد، وراثت می باشد. اگر فردی دارای ژن طاسی باشد در مرور زمان به ریزش مو مبتلا شده و حجم قابل توجهی از موهایش را از دست خواهد داد. البته طاسی در خانم ها کمتر دیده می شود و ممکن است این مشکل به صورت نازک شدن موها یا طاسی قسمت بسیار کوچکی رخ دهد.

کمبود مواد مغذی بدن

تغذیه سالم و رسیدن مواد مغذی به بدن جهت سالم ماندن تمامی سلول های بدن از جمله فولیکول های مو لازم است. زمانی که تغذیه درستی نداشته باشید، بدن با کمبود مواد مغذی مواجه شده و موها نمی توانند مانند قبل محکم سر جای خود بمانند. در نتیجه بروز ریزش مو کاملا طبیعی است. کمبود ویتامین دی، زینک، پروتئین، بیوتین، آهن و … از مهم ترین دلایل ریزش مو هستند. جهت اطلاع از میزان مواد مغذی موجود در خون باید آزمایش خون انجام دهید.

کاهش وزن شدید

کاهش وزن شدید نیز خود به نوعی می تواند علت ریزش مو باشد. البته منظور ما از این مورد، کاهش وزن به صورت غیر اصولی است. برخی از افراد جهت کم شدن وزن به رژیم های خودسرانه دست زده و خود را از مواد مغذی منع می کنند. رژیم های غیراصولی مانع از رسیدن مواد مغذی به موها خواهد شد. در نتیجه این افراد با کم شدن وزن خود شاهد ریزش موی خود نیز خواهند بود. جهت جلوگیری از این اتفاق باید رژیم لاغری به صورت اصولی و همراه با ورزش و فعالیت های بدنی سالم باشد.

به دنبال جلوگیری ریزش مو و تقویت هستی؟ حتما به صفحه بهترین محصولات فوراور سر بزن!

مصرف بیش از حد مکمل ها

شاید برایتان جالب باشد بدانید که گاهی مصرف بیش از حد مکمل های نیز می تواند سبب ریزش مو شود. برخی فکر می کنند هر چه مکمل غذایی بخورند، بیشتر به نفع بدن آن ها خواهد بود. اما این فرضیه کاملا غلط است. همان طور که مصرف مکمل و ویتامین ها برای بدن لازم است، ازدیاد آن ها موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی خواهد شد. ریزش مو یکی از این مشکلات است که به دنبال مصرف خودسرانه مکمل ها و ویتامین ها رخ می دهد.

عوارض شیمیایی و پرتوی

گاهی علت ریزش مو را می توان در مصرف داروهای شیمیایی، شیمی درمانی و پرتودرمانی یافت. داروهای شیمیایی گاها عوارض خود را به صورت ریزش مو برای مصرف کننده نشان می دهند. حتی در میان عوارض این داروها می توان ریزش مو را مشاهده کرد. شیمی درمانی و پرتودرمانی برای درمان بیماران مبتلا به سرطان انجام می شود. هر دو این روش های درمانی به شدت موجب ریزش مو در سر، ابروها و مژه ها خواهند شد.

استرس و اضطراب بیش از حد

استرس و اضطراب بیش از حد و طولانی مدت موجب ایجاد طاسی منطقه ای، اختلال مو کنی و تلوژن افلوویم خواهد شد. به همین دلیل افرادی که دوره ای طولانی مدت از استرس و هیجانات روانی را تجربه می کنند، دچار ریزش مو خواهند شد. در بسیاری از مواقع بعد از رفع استرس، ریزش مو متوقف می شود.

ابتلاء به عفونت یا بیماری قارچی

از دیگر علت ریزش مو در مردان و زنان می توان به ابتلاء به عفونت ها و بیماری های قارچی اشاره کرد. این بیماری ها نه تنها پوست سر بلکه موها را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. یک نوع عفونت قارچی به نام کرم حلقه دار به شکل کورک و قرمز رنگ در سراسر بدن پخش شده و موجب طاسی می شود.

کم کاری غده تیروئید

به صورت کلی هر نوع تغییر هورمونی در بدن می تواند تاثیر مستقیم بر روی سلامت موها داشته باشد. غده تیروئید نیز از این قاعده مستثنی نیست. این غده، هورمون تیروئید یا TH را در بدن تولید می کند که مسئول انجام بسیاری از مکانیزم های مهم بدن است. زمانی که میزان این هورمون در بدن کم می شود، تمامی معادلات بدن به هم ریخته و عوارض خود را نشان می دهد. این عوارض به صورت افزایش وزن، جوش و آکنه، ریزش مو و … هستند.

ابتلاء به بیماری نقص سیستم ایمنی

به صورت کلی افرادی که به بیماری های نقص ایمنی مبتلا هستند، درصد خاصی از ریزش مو را تجربه خواهند کرد. در واقع علت ریزش مو در این افراد به بیماری شان باز می گردد. در بیماری های خودایمنی، سیستم ایمنی بدن سلول های خودی را به عنوان سلول بیگانه شناسایی می کند. در نتیجه به این سلول ها حمله کرده و آن ها را نابود خواهد کرد. این مسئله موجب ایجاد مشکلات عدیده ای برای سلامت بدن از جمله ایجاد ریزش مو خواهد شد.

خشک شدن بیش از حد پوست سر و سایر مشکلات پوستی

خشک شدن بیش از حد پوست سر موجب می شود تا فرد به صورت محکم پوست سر خود را بخاراند. این کار سبب کنده شدن موها از ریشه و در نتیجه ریزش مو خواهد شد. علاوه بر خشک شدن پوست سر، سایر بیماری ها و مشکلات مربوط به پوست سر موجب ریزش مو می شوند. مثلا بیماری های قارچی، شوره سر، چربی بیش از حد پوست سر، التهاب و … جزء این مشکلات هستند. استفاده از شامپوی مناسب و ماسک های خانگی می تواند موجب رفع مشکلات پوست سر شود.

نگهداری نادرست از موها

گاهی مواقع علت ریزش مو در زنان و مردان را می توان در نگهداری نادرست از موها یافت. بستن موها با کش های محکم موجب کشیده شدن موها از ریشه شده و به مرور زمان ریشه موها را سست می کند. استفاده از ابزارهای حالت دهنده با حرارت بالا همانند صاف کننده ها و فرکننده ها از دیگر عوامل ریزش مو هستند. رنگ کردن زیاد مو و استفاده از شامپوهای بی کیفیت از دیگر عوامل ریزش مو می باشند.

سبک زندگی ناسالم (مصرف دخانیات، الکل، کمبود خواب و …)

سبک زندگی نامناسب مانند رژیم غذایی غیر مفید و غیر سالم، خواب ناکافی، مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی، مصرف دخانیات و … از دلایل ریزش مو هستند. دخانیات و الکل به صورت مستقیم بر DNA سلول ها تاثیر منفی گذاشته و موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی بدن می شوند. خواب ناکافی از دلایل مهم افزایش استرس، تغییرات هورمونی بدن و در نتیجه ریزش مو است. بنابراین سعی کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید.

علت ریزش مو در زنان

زنان در برهه هایی از زمان ممکن است ریزش مو را به صورت شدید تجربه کنند. علاوه بر عواملی که در بخش قبل به آن ها اشاره کردیم، دلایل دیگری نیز برای ریزش مو خانم ها وجود دارند. علت ریزش مو در زنان می تواند مصرف بارداری، مصرف قرص ضد بارداری یا سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد.

بارداری

بارداری به خودی خود نمی تواند علت ریزش مو در زنان باشد. بلکه تغییرات هورمونی و زایمان خود دلیل اصلی این مشکل هستند. زمانی که فرد باردار می شود، هورمون های وی تغییر پیدا کرده و عملکرد بدن نیز دچار تغییر می شود. به همین دلیل برخی از خانم ها ریزش مو را تجربه خواهند کرد. همچنین بعد از زایمان ممکن است بدن زنان به کمبود مواد مغذی دچار شود. درنتیجه مواد مغذی لازم به ریشه مو نرسیده و فرد دچار ریزش مو می شود.

مصرف قرص های ضدبارداری

قرص های ضدبارداری عامل مهمی برای ایجاد تغییرات هورمونی در بدن خانم ها هستند. در واقع این قرص ها از طریق ایجاد تغییرات هورمونی مانع از بارداری فرد می شوند. یکی از اصلی ترین عوارض مصرف این قرص ها، ریزش مو در خانم هاست. اگر قرص ضدبارداری مصرف می کنید و ریزش موی شدید دارید، حتما با مشورت پزشک مصرف قرص ها را متوقف کنید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

علت ریزش مو در زنان می تواند ابتلاء به سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این سندرم در اثر ازدیاد هورمون آندروژن در بدن اتفاق می افتد و تخمدان دچار کیست می شود. از نشانه های ابتلاء به این سندرم می توان به آکنه و جوش، اضافه وزن و ریزش مو اشاره کرد.

علت ریزش مو در مردان

علت ریزش مو در مردان نیز مانند زنان می تواند بسیار متفاوت باشد. اما عوامل ژنتیکی، استرس و نگهداری نامناسب بیشترین تاثیر را در طاسی مردان دارند. مردان بیشتر از زنان برهه های استرس و اضطراب را پشت سر می گذارند. این حجم از استرس خود می تواند موجب ریزش برخی از موها شود. همچنین بسیاری از مردان روزانه از ژل های حالت دهنده مو و سشوار استفاده می کنند. این خود موجب ریزش مو در طول زمان خواهد شد.

جمع بندی

در این مقاله به معرفی کامل علت ریزش مو در مردان و زنان پرداختیم. عوامل مختلفی موجب ایجاد ریزش مو می شوند. بهتر است برای علت یابی و درمان ریزش مو حتما به متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.