سیگار فوراور
اگر برای ترک سیگار دودل هستید این مقاله بهترین انتخاب برای شما است. ما در این مقاله در مورد مضرات مصرف سیگار صحبت کرده‌ایم. به علاوه راه‌هایی که باید برای ترک سیگار انجام دهید را نیز مورد بررسی قرار داده‌ایم. اگر به کسب اطلاعات کامل در این زمینه علاقه‌مند هستید و می‌خواهید بیشتر در مورد آن بدانید با ما تا انتها همراه باشید.
کشیدن سیگار چه عوارضی دارد؟
به طور کلی سیگار برای سلامتی مشکلات زیادی را به بار می‌آورد و می‌تواند جان فرد را نیز به خطر بیندازد. سیگار فوراور یکی از انواع برندهای سیگارهای موجود است که باراز عرضه می‌شوند. با این وجود نمی‌توان از عیوبی که این سیگار دارد، گذشت. بعضی از مضرات سیگار عبارت‌اند از:
- شل‌شدگی پوست
- ناخن‌ها ضعیف می‌شوند.
- ریزش پیدا کردن مو
- کاهش درخشندگی پوست
- افتادن گودی یا سیاهی زیر چشم
- مبتلا شدن به بیماری‌های مربوط به لئه و دندان
مطالب مرتبط: موثرترین روش پیشگیری از سرطان
آیا ترک کردن سیگار کار راحتی است؟
سیگار دارای نیکوتین است؛ این ماده می‌تواند مانع انتقال پیام‌های عصبی به مغز شود به همین دلیل می‌تواند باعث اعتیاد در فرد بشود. وقتی فردی قصد دارد که سیگار را ترک کند به دلیل اینکه دیگر این ماده در بدن تولید نمی‌شود، فرایند مغز و به طور کلی بدن دچار اختلال می‌شود. بدن به این شرایط عادت کرده است به همین دلیل ترک عادت می‌تواند رنج آورد باشد تا زمانی که بدن دوباره این ماده را ترشح کند.
در زمان ترک، فرد، بدن درد، حواس‌پرتی و بسیاری از مشکلات دیگر را به دوش می‌کشد که تحمل این موارد دشوار است اما باید گفت تمام این نشانه‌ها گذری هستند و بعد از مدتی از بین می‌روند. در نتیجه فردی که بتواند این دوره را تحمل کند، سیگار را ترک می‌کند.
برای ترک سیگار چه اقدامی باید انجام داد؟
برای آنکه بتوانید به صورت اصولی سیگار را ترک کنید باید یک سری مراحل را انجام دهید که در ادامه آن‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
تصمیم جدی برای ترک سیگار
اولین قدم برای انجام چنین کاری تصمیم قطعی گرفتن است. اگر واقعا می‌خواهید ترک کنید از همین لحظه به خود قول دهید که از پس انجام چنین کاری برمی‌آیید.
درمیان گذاشتن هدفتان با خانواده
بعد از آنکه تصمصم جدی گرفتید آن را با خانواده در میان بگذارید. این کار منجر می‌شود که در این دوران خانواده به شما کمک کنند تا بتوانید بهتر با این شرایط را پشت سر بگذارید.
داشتن برنامه‌ریزی دقیق
برای آنکه بتوانید دوران ترک سیگار را پشت سر بگذارید، بهترین راه داشتن برنامه‌ریزی است. زیرا بیشتر افراد در همان ماه‌های اول دوباره به سیگار رو می‌آورند. اما با یک برنامه‌ریزی درست امکان برگشت به حداقل می‌رسد.
دور نگه داشتن سیگار
یکی از مهم‌ترین اقدامات برای ترک سیگار دور نگه داشتن سیگار از خود است. با این کار احتمال میل به سیگار بسیار کاهش پیدا می‌کند.
کمک گرفتن از روان شناس
مهم‌ترین اقدام مراجعه به روان‌شناس است. زیرا او می‌تواند شما را برای ترک سیگار آماده کند.
خرید محصولات فوراور از نمایندگی فوراور
برای ترک سیگار می‌توانید از چه محصولاتی کمک بگیرید؟
در دوران ترک سیگار می‌توانید از یک سری محصولات مخصوص برند فورور کمک بگیرید؛ این محصولات عبارت‌اند از:
- ویتامین C به همراه جو دو سر فوراور
- استفاده از مکمل سیر و آویشن
- نوشیدن نوشیدنی سم‌زدای آلوئه‌ورا
این موارد خواص بسیار زیادی دارند و می‌توانند انرژی کافی را برای طی کردن این دوران به بدن شما بدهند.
کلام آخر
همان طور که از متن متوجه شدید سیگار بسیار مضر است و می‌تواند خسارات جبران‌ناپذیری را به شما بزند. پوست شما با کشیدن سیگار به مرور شفافیت خود را از دست می‌دهد و شل می‌شود. به علاوه موهای سر نیز شروع به ریزش می‌کنند و ابتلا به سرطان ریه نیز وجود دارد.
اگر قصد جدی ترک سیگار را دارید باید چند نکته را رعایت کنید که در متن به آن اشاره شده است. اما اگر بخواهیم به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کنیم باید بگوییم که حتما با برنامه‌ریزی اقدام به ترک سیگار کنید. به علاوه حتما این دوران را با روان‌شناس بگذرانید. علاوه بر موارد گفته بهتر است از محصولات فوراور که می‌تواند به شما کمک کنند غافل نشوید. برای تهیه محصولات به نمایندگی فوراور تهیه مراجعه کنید.
