روتین پوست چرب

پوست چرب یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که باعث چالش‌هایی مانند بسته شدن منافذ پوست، جوش‌های سرسیاه و آکنه می‌شود. اما خوشبختانه با یک روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب پوست تا حد زیادی می‌توان مشکلات پوستی را برطرف کرد. در این مقاله از فوراورسنتر درباره یک روتین مراقبت از پوست برای داشتن پوستی سالم و شفاف صحبت می‌کنیم. همچنین به درمان‌های خانگی پوست چرب و نحوه پیش‌گیری از پوست چرب پرداخته می‌شود.

روتین مراقیت از پوست چرب

داشتن یک روتین مراقبت از پوست مناسب در کنترل چربی پوست، کاهش جوش‌های صورت و آکنه بسیار کمک می‌کند. اگر به اطلاعات  بیشتر در زمینه مراقبت از پوست در فصل سرد علاقمند هستید، مقاله روتین مراقبت از پوست در زمستان فوراور را مطالعه کنید. در این جا به معرفی یک روتین مراقبت از پوست پرداخته می‌شود.

مرحله اول شست‌وشوی صورت در دو نوبت صبح و شب

مهم ترین قدم در روتین مراقبت از پوست، پاکسازی پوست است. پیشنهاد می‌شود با یک پاک کننده شست‌و‌شو، صورتتان را را دو بار در طول شبانه روز بشویید تا از هرگونه آلودگی پاک شود.

مرحله دوم استفاده از تونر

هنگامی که پوست خود را از آرایش، چربی و آلودگی پاکسازی کردید، حالا نوبت آن است که از یک تونر لایه بردار استفاده کنید. هنگام خرید تونر دقت کنید که اسید سالسیلیک، اسید گلیکولیک و یا اسید لاکتیک در ترکیبات آن استفاده شده باشد. این مواد خاصیت لایه برداری برای پوست دارد و به درمان جوش و کنترل پوست چرب کمک می‌کند.

مرحله سوم درمان پوست

اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید از محصولاتی که حاوی بنزوییل پراکسید یا گوگرد هستند، استفاده کنید. این مواد به کاهش چربی و جلوگیری از جوش زدن صورت کمک می‌کند. همچنین استفاده از محصولات رتینول برای درخشندگی پوست صورت توصیه می‌شود.

مرحله چهارم استفاده از مرطوب کننده

برخی از افراد گمان می‌کنند که پوست چرب نیاز به مرطوب‌کننده ندارد اما واقعیت آن است که هر نوع پوست به مرطوب‌کننده نیاز دارد. فقط کسانی که پوست‌شان چرب است باید در انتخاب مرطوب‌کننده دقت کافی داشته باشد، آن‌ها باید از مرطوب‌کننده‌های سبک، بدون چربی و بر پایه آب استفاده کنند.

مطالعه بیشتر: بهترین محصولات مراقبت از پوست آمریکایی

درمان خانگی پوست چرب

علاوه بر داشتن یک روتین مراقبت از پوست، درمان‌های حانگی نیز می‌تواند در کاهش چربی و سلامت پوست صورت کمک کند. در این جا به معرفی برخی از مواد طبیعی برای کنترل چربی پوست می‌پردازیم.

عسل

عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی‌کننده‌اش می‌تواند گزینه بسیار مناسب برای پوست چرب باشد. عسل همچنین خاصیت مرطوب کننده‌ای فوق العاده برای پوست صورت دارد. برای استفاده از عسل برای درمان پوست چرب و آکنه، یک لایه نازک از عسل طبیعی را بر روی پوست خود پخش کنید و پس از ده دقیقه صورت خود را با آب گرم کاملا بشویید.

بلغور جو دوسر

تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از جو دو سر می‌تواند التهاب پوست و چربی اضافی را کاهش دهد. همچنین بلغور جو دو سر، خواص آنتی اکسیدانی برای پوست صورت دارد. برای درست کردن ماسک جو دو سر می‌توانید یک دوم فنجان جو دو سر آسیاب شده را همراه آب داغ ترکیب کنید تا ماسک خمیری شکلی ایجاد شود و سپس ماسک را به مدت ده الی پانزده دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

آلوئه ورا

آلوئه‌ورا یک گیاه طبیعی است که به تسکین سوختگی، خاصیت ضدالتهابی و بهبود زخم شناخته شده است. همچنین بسیاری از افراد برای درمان پوست چرب از آن استفاده می‌کنند. ممکن است بعضی افراد به ژل آلوئه ورا حساسیت داشته باشند، پس قبل از استفاده از آن مقداری از ژل آلوئه ورا را روی ساعد خود امتحان کنید، اگر مشکلی برای‌تان پیش نیامد می‌توانید آن را برای پوست صورت خود نیز استفاده کنید.

روغن جوجوبا

اگرچه استفاده از روغن برای درمان پوست چرب مناسب به نظر نمی‌رسد اما استفاده از روغن جوجوبا یک درمان عالی برای پوست چرب، آکنه و سایر مشکلات پوستی است. جوجوبا باعث می‌شود که پوست، سبوم کمتری تولید کند و در کاهش جوش صورت تاثیر مثبت دارد.

ماسک خاک رس

ماسک خاک رس یک درمان عالی برای پوست‌های چرب و آکنه است. مواد معدنی در خاک رس، چربی اضافی پوست را جذب می‌کند و به سلامتی پوست بسیار کمک می‌کند.

سفیده تخم مرغ و لیمو

سفیده تخم مرغ و لیمو یک درمان سنتی برای پوست چرب است. این دو ماده در سفت شدن پوست صورت تاثیر زیادی دارد. برای تهیه این ماسک یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق چای‌خوری آب لیمو تازه را با هم ترکیب کنید و روی صورت خود قرار دهید و پس از 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.

پیش‌گیری از پوست چرب

زمانی که پوست چرب ناشی از هورمون‌ها یا ژنتیک است، پیش‌گیری از آن دشوار است. اما با داشتن روتین مناسب مراقبت از پوست و رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی می‌توانید میزان چربی پوست خود را کنترل کنید. همچنین برای کاهش چربی پوست باید از آرایش سنگین برای پوشاندن پوست چرب خودداری کنید و استفاده از کرم پودر را کاهش دهید. در حین انتخاب محصولات آرایشی، محصولاتی که برپایه آب است را به جای محصولات بر پایه روغن انتخاب کنید. همچنین می‌توانید از درمان‌های خانگی و مواد طبیعی که قبلا به آن‌ها اشاره کردیم برای کنترل پوست چرب استفاده کنید ولی اگر روند چربی پوست‌تان، آکنه و جوش‌های صورت‌تان روبه افزایش بود، حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا به شما در این زمینه کمک کند.