روتین مراقبت از پوست در زمستان; استفاده از ضد آفتاب فراموش نشود!

با شروع فصل سرما، ممکن است هوای سرد و خشک باعث خارش، قرمزی و تحریک پوست صورت شود. با تغییر روتین مراقبت از پوست و رعایت نکات مهم می‌توانید برای حفظ رطوبت طبیعی پوست خود با پوست خشک زمستانی مبارزه کنید. همچنین می توانید از محصولات فوراور که کاملا گیاهی هستند نیز استفاده کنید در ادامه به معرفی آنها می پردازیم.

مراقبت از پوست صورت در زمستان

روتین مراقبت از پوست ، علاوه بر خشکی پوست صورت در زمستان، بهتر است مراقب پوست لب‌هایتان هم باشید زیرا سرمای هوا بر روی آن‌ها هم تاثیر می‌گذارد. هنگام تهیه لوازم برای آرایش لب محصولاتی را انتخاب نمایید که حاوی مرطوب کننده یا نرم کننده باشند. همچنین با تهیه بالم لب مناسب و استفاده مکرر از آن قبل از آرایش، از بروز خشکی پوست لب جلوگیری کنید.

مراقبت از پوست در طول زمستان کمی زمان و تلاش بیشتری می‌طلبد. آب و هوای سرد بیرون و هوای خشک داخل خانه در طول زمستان می‌تواند پوست را بسیار خشک و کدر جلوه دهد. در این صورت باید نکاتی را برای مراقبت از پوست در زمستان رعایت کنید تا بتوانید پوست خود را مرطوب نگه داشته و در تمام فصل ظاهری زیبا داشته باشید.

جای تعجب نیست که در این فصل پوست صورت اغلب خشک و پوسته پوسته شده و با خارش مواجه می‌شود. در این شرایط باید به دنبال راهکارهایی باشید که رطوبت پوستتان را حفظ کند. همچنین روغن‌های طبیعی که پوست تولید می‌کند نیز به محافظت از آن و حفظ سلامت آن کمک می‌نماید. این موارد به شما کمک کرده تا پوست خود را در طول ماه‌های زمستان سالم و شاد نگه دارید.

برای مراقبت از پوست در پاییز و زمستان بهتر است از حمام کردن و دوش گرفتن طولانی مدت خودداری کرده و همچنین نباید بدن خود را به طور مکرر بشویید. همچنین پس از دوش گرفتن از مرطوب کننده مناسب نوع پوستتان استفاده کنید تا دچار خشکی نشود. برای تهیه مرطوب کننده در زمستان، به دنبال مدل‌هایی باشید که مبتنی بر روغن هستند.

روتین مراقبت از پوست ، همچنین در هنگام خواب حتما از مرطوب کننده غنی استفاده کنید تا رطوبت پوستتان در تمام طول شب حفظ شود. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست صورت در زمستان، استفاده از کرم یا سرم آبرسان است؛ این محصولات علاوه بر حفظ رطوبت پوست، آن را آبرسانی می‌کنند. هنگام تهیه این محصول حتما تیپ پوستی خود را در نظر گرفته و مطابق با آن خرید کنید.

کدام عوارض پوستی در فصل زمستان سلامتی شما را تهدید می‌کنند؟

روتین مراقبت از پوست ، شرایط آب‌وهوایی زمستان برای پوستتان عادی نیست. هوای خشک بیرون و کمبود رطوبت در منزل، دو عاملی هستند که پوست صورت را تحریک می‌کنند.

اولین عارضه شرایط سخت زمستان، خشکی پوست است. اگر برای رفع خشکی پوست صورت و لب‌هایتان اقدامی نکنید، احتمال بروز عوارض و بیماری‌ها بیشتر می‌شود. شایع‌ترین مشکلاتی که پس از خشکی شدید پوست به وجود می‌آیند، به شرح زیر است:

آکنه :

دلایل اصلی بروز آکنه، تولید بیش‌ازحد چربی و بسته‌شدن منافذ پوست توسط باکتری‌های مرده است. اما پوست خشک هم شرایط بروز این عارضه را فراهم می‌کند. تمامی قسمت‌های بدن، مستعد بروز آکنه هستند.

اما این مورد بیشتر روی صورت، گردن، شانه‌ها و بازوها مشاهده می‌شود. برای اینکه در فصل زمستان آکنه پوست صورت را تجربه نکنید، بهتر است برخورد دست‌ها با پوست صورت را کاهش دهید. همچنین استفاده از پاک‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌ها، بروز آکنه به دلیل سرمای زیاد را کمتر می‌کند.

اگزما :

خارش و تحریک پوست، دو علامت اصلی اگزما هستند که بیشتر در آرنج، زانو، دست و صورت مشاهده می‌شوند. اگر این علائم را دارید، برای مراقبت از پوست صورت در زمستان، تعداد دفعات حمام‌کردن را کاهش دهید؛ برخورد آب با پوست بدن، این علائم را بیشتر می‌کند.

همچنین اگر علائم شدیدتری مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید؛ احتمالاً تجویز یک داروی استروئیدی، گزینه مناسبی برای این مشکل است.

ترکیدن لب‌ها :

شاید بدترین چیز در زمستان که زیبایی صورت شما را دگرگون می‌کند، قرمزشدن و ترکیدن لب‌ها است. پوست لب‌ها از لایه بسیار نازکی ساخته شده است.

به همین دلیل با قرارگرفتن در معرض خشکی، باد و رطوبت کم سریع‌تر دچار خشکی می‌شود. اگر این خشکی ادامه‌دار باشد، لب‌ها شکافته می‌شوند و خونریزی می‌کنند. شکافتن لب‌ها با درد همراه است و می‌تواند به یک محل مستعد برای تجمع باکتری‌ها تبدیل شود.

اگر لب‌هایتان در زمستان خشک شده است، از لیسیدن آن خودداری کنید. راه اشتباه برای مرطوب کردن لب‌ها، استفاده از آب دهان است که می‌تواند باعث تحریک بیشتر آن بشود و علائم را بدتر کند. مشاوران پوست و مو توصیه می‌کنند برای رفع این مورد، از بالم لب استفاده کنید. بالم لب علاوه بر مرطوب کردن پوست، درد حاصل از ترکیدن را کاهش می‌دهد.

نور خورشید در هر فصلی از سال، می‌تواند به پوست شما آسیب بزند :

شاید تا به حال، فکر می‌کردید که آسیب ناشی از اشعه‌های ماورای بنفش خورشید، در پاییز و زمستان ناپدید می‌شود. احتمالاً تصورتان بر این بود که آسمان ابری یا دمای پایین هوا، سدی مقاوم در مقابل نور خورشید هستند. اما اکنون، زمان آن رسیده که این باور را برای همیشه کنار بگذارید. متأسفانه، آفتاب‌ سوختگی شدید در هر ماهی از سال می‌تواند رخ دهد.

در حقیقت، وقتی از قرار گرفتن در معرض آفتاب صحبت می‌کنیم؛ موضوع اصلی، پرتوهای فرابنفش خورشید هستند. جالب است بدانید که هم اشعه نوع A و هم نوع B، عوامل اصلی سرطان پوست به شمار می‌روند. پس فراموش نکنید که این عوامل در تمام طول سال، وجود دارند و هیچ تأثیری هم از ابری بودن هوا، نمی‌پذیرند.

مصرف کرم ضد آفتاب در زمستان و به ویژه ظهرهای گرم، ضروری است :

بارها به شما توصیه شده است که در تابستان، بین ساعت‌های ۱۰ صبح و ۴ بعد از ظهر، قید بیرون رفتن را بزنید. حتی اگر کسی این توصیه را هم به شما نکند، خودتان جرأت خارج شدن از خانه را ندارید. در فصل زمستان چطور؟ گول خنکی هوا را دوست دارید؟ نکته‌ای که باید بگوییم این است که در این چند ساعت، نور خورشید در قوی‌ترین حالت خود است.

در واقع، اشعه‌های فرابنفش نوع B در فاصله این مدت، آزادانه جولان می‌دهند. پس تا جای ممکن در این زمان از روز، در معرض آفتاب قرار نگیرید. اما اگر می‌خواهید از یک روز بدون ابر زمستانی، نهایت لذت را ببرید؛ کرم ضد آفتاب را از یاد نبرید.

فواید مصرف کرم ضد آفتاب فوراور در زمستان

پوست های خشک در طول زمستان تمایل به خشکی بیشتر دارند بنابراین کرم های حاوی ضد آفتاب بسیار توصیه می شوند. کرم های ضد آفتاب برپایه ی آب برای پوست های چرب توصیه می شود. افرادی با پوست های حساس می توانند از انواع طبی این کرم ها استفاده کنند. ضد آفتاب فوراور های حاوی مقدار کمی کرم برای پوست های معمولی مناسب است.

پوست خشک:

همان طور که اشاره شد اگر از پوست خشک درست مراقبت نشود، در طول زمستان تمایل به خشکی بیشتر و البته پوسته شدن و ترک برداشتن دارد. برای مقابله با این موضوع، جدای استفاده از مرطوب کننده، از یک ضد آفتاب حاوی کرم هم استفاده کنید.

پوست های چرب:

روتین مراقبت از پوست ، فصول سرد زمستان برای پوست های چرب خیلی خوب است چرا که پوست آنها در این موقع از سال مثل پوست معمولی رفتار می کند. تنها وظیفه ی شما پیدا کردن لوسیون یا کرم برپایه ی آب و ضد آفتاب جهت محافظت از پوست است.

آب موجود در کرم نه تنها به پوست شما آب رسانی می کند بلکه زمانی که بیرون زیر آفتاب می روید عطش پوست شما را نیز رفع می کند. کرم ضد آفتاب حاوی آلوورا یا گل همیشه بهار ثابت کرده که هم محافظ است و هم اینکه برای پوست شما ایمن است.

کلام آخر

بسیاری از محصولات حاوی الکل مانند برخی از تونر‌ها هستند که می‌تواند پوست صورت را بیشتر خشک کند. بنابراین استفاده از محصولات حاوی الکل و معطر را متوقف کرده تا به پوست کمک کنید روغن طبیعی خود را حفظ کند. علاوه بر این می‌توانید در مورد محصولات دارای الکل بیشتر بخوانید تا از عوارض آن بر روی پوست مطلع شوید.