مراقبت از دور چشم، چگونه از دور چشم خود مراقبت کنیم؟

مراقبت از دور چشم به مجموعه‌ای از عملیات و فعالیت‌هایی گفته می‌شود که با هدف حفظ و بهبود سلامت چشم‌ها انجام می‌شود. این مراقبت‌ها شامل انجام آزمون‌های دید، استفاده از عینک یا لنزهای تماسی، انجام تمرینات چشمی، محافظت از چشم در برابر نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش، استفاده از مواد مغذی و مفید برای چشم، استراحت کافی چشم‌ها و… می‌شوند.

در ضمن، اگر شما به مشکلی در دید یا سلامت چشم خود برخورد کردید، باید به یک پزشک چشم پیشاپیش مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی درباره مشکل شما گرفته شود و درمان مناسبی برای آن تعیین شود.

کرم دور چشم

کرم دور چشم یک محصول بهداشتی و زیبایی است که برای مراقبت و بهبود وضعیت پوست حول چشم‌ها استفاده می‌شود. این کرم‌ها معمولاً حاوی مواد مرطوب کننده، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به پوست حول چشم‌ها تغذیه می‌دهند و آن را نرم، لطیف و جوان‌تر می‌کنند.

استفاده از کرم دور چشم می‌تواند خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد، تورم و تیرگی زیر چشم‌ها را کاهش دهد و پوست حساس و نازک حول چشم‌ها را مرطوب و نرم کند.

برای استفاده از کرم دور چشم، ابتدا باید پوست حول چشم‌ها را به طور کامل تمیز کنید. سپس کمی از کرم را در قسمت پایین چشم‌ها و در اطراف آن به آرامی ماساژ دهید. بهتر است از انگشتان نشانه و انگشتان بزرگ استفاده کنید و برای جلوگیری از کشیدگی پوست، از حرکات نواحی پوستی آن استفاده نکنید.

بهتر است که کرم دور چشم را شب هنگام استفاده کنید، زیرا در این زمان پوست بهتر و سریع‌تر جذب می‌شود و می‌توانید بهترین نتیجه را از آن بگیرید.

همچنین، قبل از خرید کرم دور چشم، بهتر است به نوع پوست و نیازهای خود توجه کنید و از محصولات با مواد طبیعی و بدون عطر و مواد شیمیایی شدید خودداری کنید.

کرم دور چشم فوراور

کرم دور چشم فوراور یکی از محصولات بهداشتی و زیبایی است که برای مراقبت از پوست حول چشم‌ها و کاهش علائم پیری و خستگی استفاده می‌شود. این کرم حاوی مواد مرطوب کننده، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به پوست حول چشم‌ها تغذیه می‌دهد و آن را نرم، لطیف و جوان‌تر می‌کند.

کرم دور چشم فوراور توسط شرکت فوراور تولید می‌شود. این کرم حاوی موادی مانند روغن آرگان، کلاژن، هیالورونیک اسید، ویتامین C، ویتامین E و آلوئه ورا است که به پوست حول چشم‌ها تغذیه می‌دهند و آن را نرم و لطیف می‌کنند. همچنین، این کرم می‌تواند خطوط ریز و چین و چروک‌ها را کاهش دهد، تیرگی و تورم زیر چشم‌ها را کاهش دهد و پوست حساس و نازک حول چشم‌ها را مرطوب و نرم کند.

برای استفاده از کرم دور چشم فوراور، ابتدا باید پوست حول چشم‌ها را به طور کامل تمیز کنید. سپس کمی از کرم را در قسمت پایین چشم‌ها و در اطراف آن به آرامی ماساژ دهید. بهتر است از انگشتان نشانه و انگشتان بزرگ استفاده کنید و برای جلوگیری از کشیدگی پوست، از حرکات نواحی پوستی آن استفاده نکنید.

همچنین، بهتر است که کرم دور چشم فوراور را شب هنگام استفاده کنید، زیرا در این زمان پوست بهتر و سریع‌تر جذب می‌شود و می‌توانید بهترین نتیجه را از آن بگیرید.

راهنمایی‌هایی برای محافظت از چشم‌ها در محیط کار؟

به طور کلی باید به محافظت از چشم‌های خود در محیط کار توجه کنید. در ادامه نکاتی را برای محافظت از چشم‌ها در محیط کار آورده‌ام:

استفاده از عینک یا لنزهای تماسی مناسب: در صورتی که برای کار با صفحه کامپیوتر، خواندن، نوشتن و یا کارهای دیگری که نیاز به دید دقیق دارد، باید از عینک یا لنزهای مناسب استفاده کنید.

رعایت فاصله مناسب: باید فاصله چشم از صفحه کامپیوتر و هر نوع صفحه یا دستگاه الکترونیکی دیگری که در کار استفاده می‌کنید، حداقل ۵۰ تا ۶۰ سانتی‌متر باشد.

استفاده از نور مناسب: باید از نور مناسب استفاده کنید. نور زیاد، نور کم، نور رو به صفحه کامپیوتر یا نور پراکنده می‌تواند باعث خستگی چشم شود. باید از نور محیط با دمای رنگی نزدیک به روشنایی طبیعی استفاده کنید.

انجام تمرینات چشمی: برای کاهش خستگی چشم، باید به صورت منظم تمرینات چشمی انجام دهید. برای انجام تمرینات چشمی می‌توانید به گوگل سرچ کرده و تمرینات مختلفی را پیدا کنید.

استفاده از فیلترهای ضد براقی: در صورتی که در محیط کار شما نور بسیار زیاد و براقی وجود دارد، می‌توانید از فیلترهای ضد براقی برای کاهش تأثیر آنها بر چشم استفاده کنید.

استراحت کافی: باید به استراحت کافی چشم‌ها توجه کنید. هر ۲۰ دقیقه کار با صفحه کامپیوتر، حداقل ۲۰ ثانیه استراحت کنید و به دور از صفحه کامپیوتر نگاه کنید.

محافظت از چشم‌ها در برابر خطرات: در برخی از محیط‌های کاری، ممکن است چشم‌ها با خطراتی مانند گرد و غبار، مواد شیمیایی، نور خورشید و… مواجه شوند. در چنین شرایطی باید از محافظ چشم استفاده کنید و از ایمنی چشم خود مطمئن شوید.

به یاد داشته باشید که حفظ سلامت چشم‌ها در محیط کار بسیاری مهم است، زیرا استفاده بیش از حد از صفحه کامپیوتر و دستگاه‌های الکترونیکی، ممکن است باعث خستگی چشم، درد سر و درد گردن شود و در بلند مدت مشکلاتی مانند کاهش دید و آسیب‌های دیگر برای چشم‌ها ایجاد کند. پس توصیه می‌شود که همیشه به محافظت از چشم‌ها در محیط کار توجه کنید.
خرید محصولات فوراور از نمایندگی فوراور