دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب ؛ راه حل هایی برای حل این بیماری

کبد بزرگترین عضو بدن است. این بافت به شما کمک می‌کند تا غذا را هضم و انرژی را ذخیره کنید و سموم بدن خود را از بین ببرید. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر این میزان بیشتر از 5 درصد وزن آن باشد، کبد چرب خوانده می‌شود. این وضعیت ممکن است منجر به التهاب و آسیب کبدی شود. در ادامه به بررسی دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب می پردازیم.

دو نوع اصلی از این بیماری وجود دارد :

1. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)
2. بیماری کبد چرب الکلی که استئاتوهپاتیت الکلی نیز نامیده می‌شود.

اگرچه وجود مقادیر کمی چربی در کبد طبیعی است، اما تجمع بیش از حد چربی می‌تواند باعث التهاب کبد شود.که این التهاب خود منجر به زخم شدن و حتی در مواردی نارسایی کبد شود.

کبد چرب چیست؟

دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب ، کبد یکی از عضوهای حیاتی در بدن انسان و بسیاری از حیوانات است. در بدن انسان، کبد در سمت راست و بالای شکم، زیر دیافراگم قرار دارد. کبد وظایف بسیاری از جمله مسمومیت‌زدایی از متابولیت‌ها، ساخت پروتئین و تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا، مقاومت در برابر عفونت‌ها و همچنین ذخیره‌ی آهن دارد.

کبد همچنین در تنظیم سطح قند خون و میزان ترشح انسولین نیز نقش دارد. انجام این وظیفه توسط کبد، در بیماران مبتلا به اختلالات کبدی از جمله کبد چرب تقریبا غیرممکن است. در حال حاضر، در صورت از کار افتادن کبد، به جز عمل پیوند کبد، روشی برای جبران عملکرد آن، در بلند مدت وجود ندارد. بنابراین مراقبت از کبد به منظور پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با آن که ممکن است منجر به نارسایی کبدی و از کار افتادن آن شود، در اولویت قرار دارد.

کبد چرب چه علائمی را در شما ایجاد می‌کند؟

معمولا کبد چرب غیرالکلی علائمی را ایجاد نمی‌کند. در صورت وجود علائم ممکن است موارد زیر ایجاد شود:

• احساس خستگی
• درد یا ناراحتی در بالای شکم سمت راست
• نشانه‌های احتمالی و اسکار پیشرفته شامل موارد زیر است:
• تورم شکم
• بزرگ شدن رگ‌های خونی در زیر سطح پوست
• طحال بزرگ
• قرمزی کف دست
• زردی پوست و چشم
• بزرگ شدن سینه در آقایان
• گیجی
• خون دماغ
• کاهش وزن
• از دست دادن اشتها

درمان بیماری کبد چرب به چه صورت است؟

نخستین گام در درمان بیماری کبد چرب، اصلاح عادات غذایی است. چرا که گفتیم مهم ترین موضوع در ابتلا به کبد چرب عادت  بد غذایی است. پس ابتدا رعایت موارد زیر را در اولویت قرار داده و جدی بگیرید:

• از مصرف بی‌رویۀ آنتی‌بیوتیک‌ها بدون تجویز پزشک جداً خودداری کنید.
• غذاهای سرخ کردنی را از برنامۀ غذایی خود حذف کنید و یا تا حد امکان کاهش دهید.
• بیشتر از ۲ بار در هفته تخم مرغ آب‌پز و نیمرو نخورید.
• اگر در رژیم لاغری هستید، در هفته بیشتر از ۲ کیلو وزن کم نکنید.
• روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
• مصرف میوه، سبزیجات و غلات سبوس‌دار بیشتر کنید.
• مصرف گوشت قرمزرا کاهش دهید و از سویا به عنوان جایگزین استفاده کنید.
• عرقیات کاسنی و بیدمشک را در هفته چند بار میل کنید.

خب، با رعایت موارد بالا شما نخستین و مهمترین گام را در درمان بیماری کبد چرب برداشته‌اید. حالا اجازه دهید شما را با یک رژیم کاملاً گیاهی و موثر از محصولات فوراور لیوینگ امریکا در بهبود کبد چرب آشنا کنم که در هیچ جای دیگری گفته نشده است. این رژیم شامل یک نکتار و سه کپسول است که به شرح زیر می‌باشند:

نکتار آلوئه بری فوراور

نکتار  آلوئه بری فوراور ترکیبی از سیب و زغال‌اخته است و طعم بسیار خوشایندی دارد. زغال‌اخته منبع غنی از آنتی اکسیدان است و هنگامی که در کنار مادّۀ کوئرستین سیب قرار می‌گیرد به محصولی قدرتمند برای چربی‌سوزی و بهبود کبد چرب تبدیل می‌شود.

کپسول فوراور آرکتیک سی

این محصول ترکیبی از سه مادۀ مهم و موردنیاز بدن، یعنی امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ است. این محصول تاثیر فوق‌العاده‌ای در کاهش کلسترول و تری گلیسریدهای خون و همچنین کاهش فشار خون دارد. همانطور که گفتیم، کلسترول و فشار خون بالا از علت‌های بروز و تشدید بیماری کبد چرب هستند که با مصرف این کپسول‌ها می‌توانید به بهبود آن کمک کنید.

کپسول فوراور گارلیک تایم

کپسول گارلیک تایم برگرفته از ترکیبات دو گیاه سیر و آویشن است. مادۀ آلیسین موجود در سیر با باکتری‌ها و سموم بدن مقابله می‌کند و آویشن نیز که حاوی ماده تیمول است این خواص را تکمیل می‌کند.

کپسول فوراور لیسیوم پلاس

این کپسول حاوی عصارۀ شیرین‌بیان و میوۀ چینی لیسیوم است. محصول لیسیوم پلاس منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، بیوفلاونوئیدها و سایر مواد غذایی گیاهی مفید است. این مواد در برطرف کردن مشکلات گوارشی موثرند، هضم غذا را راحت‌تر کرده و عمل جذب مواد مغذی مورد نیاز برای بدن را تسهیل می‌کنند.

نشانه‌های بیماری کبد چرب در پوست صورت

دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب ، هر دو حالت حاد و مزمن بیماری کبد چرب، روی پوست علائمی را نشان می‌دهد. علائم آن می‌تواند از موارد نسبتاً کم‌اهمیت مانند بالا آمدن با تأخیر پوست هنگام فشار دادن با انگشتان گرفته تا موارد واضح‌تر مانند زردی پوست، متغیر باشد. شناسایی زودهنگام این علائم می‌تواند منجر به تشخیص سریع و درمان بیماری شود. علائم کلی استئاتوز کبدی در پوست شامل موارد زیر است:

• خال‌های معروف به خال عنکبوتی
• بالا آمدن باتاخیر پوست پس ضربه با انگشت
• بزرگ‌شدن پستان مردانه
• ریزش موهای زائد
• خارش
• تجمع توده‌های چربی رو پلک
• ریزش مو
• قرمزی شدید کف دست
• آکنه شدید

درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی

بیماری کبد چرب غیر الکلی که برای تمایز آن از بیماری کبد چرب که در بیماران معتاد به الکل رخ می‌دهد، شامل التهاب یا آسیب کبدی می‌شود که می‌تواند بسیار جدی باشد و منجر به «سیروز»، نارسایی کبدی یا سرطان کبد شود.

وزن کم کنید و ورزش کنید

پزشکان اغلب کاهش وزن را به عنوان گام اول برای کسانی که بیماری کبد چرب در آنها تشخیص داده شده است، توصیه می‌کنند. «انجمن گوارش و بیماری‌های گوارشی آمریکا» به افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی توصیه می‌کند که دستِ کم ۱۰ درصد وزن کم کنند.

یکی از مطالعات منتشر شده در مجله‌ی تخصصی «هپاتولوژی» در ماه ژانویه‌ی سال ۲۰۰۹، دلیل آن را روشن کرده است. محققان دریافته‌اند که وزن کم کردن به بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک کرده است. یک پژوهش کوچک روی ۵۰ بیمار نشان داده است که کاهش وزن می‌تواند آسیب وارد شده به کبد را بهبود دهد، در صورتی که فرد بتواند درصد خاصی از وزن بدنش را کاهش دهد.

رژیم غذایی با شاخص گلوکز پایین

دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب ، حتما شما نیز این پیام را بارها و بارها شنیده‌اید که داشتن رژیم غذایی سالم کلید اصلی زندگی طولانی و سالم است. اما این نکته ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی بسیار مهم باشد. یک مطالعه که در سال ۲۰۰۷ بر روی موش‌ها انجام شده است، نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی مقدار فراوانی «کربوهیدارت با شاخص گلوکز بالا» (مانند برنج سفید، نان سفید، قند غلیظ و بسیاری از غلات صبحانه‌های از پیش آماده شده)، که به سرعت هضم می‌شوند، ممکن است منجر به بیماری کبد چرب شوند.

موش‌هایی که رژیم غذایی‌ای با شاخص گلوکز بالا مصرف کرده‌اند، نوعی نشاسته‌ی ذرتِ سریع هضم شونده خورده‌اند، در حالی که موش‌هایی با رژیم غذایی با شاخص گلوکز پایین، از ذرت نشاسته با هضم کُند تغذیه کرده‌اند. پس از ۶ ماه، موش‌هایی که در گروه رژیمی با شاخص گلوکز بالا بوده‌اند، نسبت به موش‌های گروه دیگر، دو برابر بیشتر چربی در کبد، خون و بدن‌شان داشته‌اند.

روی درمان‌های تجربی حساب نکنید

دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب ، در حالی که برخی پژوهش‌ها اظهار می‌کنند که درمان‌های تجربی مانند مصرف ویتامین C و ویتامین E می‌تواند با بیماری کبد چرب مبارزه کند، پژوهش‌های دیگری یافته‌های عکس این را نشان می‌دهند. دراین مرحله، داده‌های موجود کمتر از آن هستند که تاثیر استفاده از ویتامین‌ها را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی پشتیبانی کنند.

سایر درمان‌های همچنان تجربی شامل «سِلِنیوم» و یک ماده‌ی مغذی به نام «بتائین» می‌شود. این مواد به این صورت عمل می‌کنند که استرس اکسیداتیو را که به نظر می‌رسد در بیماران کبد چرب غیرالکلی افزایش می‌یابد، محدود می‌کنند. آزمایش‌های بالینی به جهت روشن کردن اینکه آیا این درمان‌ها مفیدند یا نه، در حال انجام هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص محصولات فوراور می توانید به وبسایت فوراور سنتر مراجعه نمایید.