انواع نوشیدنی برای ترک اعتیاد

یکی از کارهای حیاتی که باید در دوران ترک اعتیاد انجام داد مصرف نوشیدنی است. شاید از خود بپرسید مگر نوشیدنی‌ها می‌توانند کمک‌کننده باشند و اینکه باید چه نوشیدنی‌های را مصرف کرد؟ اگر به کسب اطلاعات کامل در این زمینه علاقه‌مند هستید و می‌خواهید بیشتر با این نوشیدنی‌ها آشنا شوید با ما تا انتها همراه باشید.

 

چرا نوشیدنی‌ها می‌توانند به ترک اعتیاد کمک کنند؟

همان‌طور که می‌دانید افرادی که در دوران ترک اعتیاد به سر می‌برند، تمایل بسیار شدیدی برای بازگشت مجدد به سمت مواد مخدر دارند. برای جلوگیری و کنترل این حالت نوشیدنی‌ها بهترین گزینه هستند. یک سری از افراد برای ترک اعتیاد به دارو رو می‌آورند اما همین داروها نیز اعتیادآور هستند.

در صورتی که نوشیدن یک سری از نوشیدنی‌ها می‌تواند یک جایگزین مناسب برای مصرف دارو باشد. به علاوه آن‌ها می‌توانند به رفع مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی که در طی گذراندن دوره ترک افراد دچارشان می‌شوند، کمک کنند.

چه نوشیدنی‎‌هایی به ترک اعتیاد در فرد کمک می‌کنند؟

نوشیدنی‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به ترک اعتیاد فرد کمک کنند. در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

قهوه

یکی از نوشیدنی‌های مفید برای ترک اعتیاد، قهوه است. افرادی که در دوره ترک اعتیاد به سر می‌برند. معمولا از نظر جسمی بسیار ضعیف می‌شوند و قوای جسمی خود را از دست می‌دهند. قهوه می‌تواند به آن‌ها انرژی بدهد و همچنین باعث آرامش آن‌ها بشود.

به علاوه باید گفت این نوشیدنی از بین برنده پیام خواب و خستگی از سمت مغز است و کسانی که می‌خواهند حس خواب‌آلودگی را از خود دور کنند می‌توانند از قهوه استفاده کنند.

شیر

شیر یکی دیگر از انواع نوشیدنی‌هایی است که برای دوره ترک اعتیاد بسیار کاربرد دارد. افرادی که با اعتیاد دست‌وپنجه نرم می‌کردند معمولا دچار سوءتغذیه می‌شوند. به همین دلیل به درستی نمی‌توانند غذا را هضم کنند؛ در نتیجه با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوند. شیر می‌تواند به بهبود بافت‌ها، سیستم گوارشی و حتی عصبی کمک کند. از این رو به افراد توصیه می‌شود که از این نوشیدنی غافل نشوند.

آب انار

مواد مخدر آسیب‌های فراوانی را به بدن تحمیل می‌کند. یکی از این آسیب‌ها کمبود ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است. نوشیدن آب انار می‌تواند ویتامین‌های مورد نیاز بدن را دوباره به آن برگرداند. به علاوه این نوشیدنی در بهبود مشکلات گوارشی حاصل از اعتیاد نیز نقش دارد. به همین دلیل نباید نوشیدن آب انار را در این دوران فراموش کرد.

آب هندوانه

در دوران اعتیاد، افراد با مشکلات گوارشی و پوستی شدیدی روبه‌رو می‌شوند. باید گفت تمام این مشکلات در کاهش میزان آب بدن آن‌ها نقش دارند. به همین دلیل به افرادی که در حال ترک هستند گفته می‌شود که میوه‌هایی مصرف کنند که آب فراوانی دارند تا میزان آب مورد نیاز بدنشان تامین شود. آب هندوانه نیز می‌تواند در رسیدن به این مهم نقش به سزایی داشته باشد.

نوشیدن آب

اگر در دوران ترک اعتیاد هستید و می‌خواهید این دوران برای شما راحت‌تر سپری شود از نوشیدن آب غافل نشوید. برای آنکه بدن به طور کامل سم‌زدایی شود باید به آن، آب و مایعات فراوانی رساند. پس مصرف آب را اولویت قرار دهید.

دمنوش مرمکی

مرمکی از جمله گیاهانی به شمار می‌رود که برای ترک اعتیاد بسیار مفید است. این گیاه را می‌توان دم کرد و مانند چای نوشید. باید گفت مرمکی بیشتر برای کسانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که به شیشه و متادون اعتیاد دارند.

شربت سکنجبین

این شربت برای رفع مشکلات گوارشی و کبدی حاصل از اعتیاد بسیار کاربرد دارد. به علاوه به خارج شدن صفرای اضافی موجود در بدن نیز کمک می‌کند. به همین دلیل مصرف آن در دوران ترک اعتیاد بسیار کاربردی است.

دمنوش زنجبیل

بیماری‌ها و مشکلات کبدی از معضلات مصرف مواد مخدر است. از این رو نوشیدن دمنوش زنجبیل می‌تواند کمک شایانی به رفع مشکلات کبدی در دوران ترک کند. به علاوه باید گفت این ماده سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بروز سرطان نیز جلوگیری می‌کند.

برای اطلاع از خواص معجزه‌آسای چای گیاهی آلوئه ‌ورا و تاثیری که بر بدن دارد تنها کافی است کلیک کنید.

نتیجه‌گیری

طبق مصالب گفته شده برای آنکه بتوان با مشکلات دوران ترک اعتیاد بهتر کنار آمد، مصرف یک سری از نوشیدنی‌ها بسیار کمک‌کننده است. اعتیاد آسیب‌های گوارشی، کبدی و پوستی زیادی به بدن می‌زند. به عنوان مثال باعث سوءتغذیه می‌شود، کبد را درگیر می‌کند و نیز منجر به خشکی پوست (بهترین برند بالم لب برای رفع خشکی پوست لب) می‌شود. به همین دلیل اگر نوشیدنی‌هایی که در متن به آن‌ها اشاره شده است را مصرف کنید، آسیب‌های وارده به بدنتان نیز به تدریج برطرف می‌شوند.