مراقبت از پوست مختلط

امروزه بسیاری از افرادی که به دنبال زیبایی و شادابی پوست خود هستند، در مورد نحوه مراقبت از پوست مختلط مردد هستند. روتین پوست مختلط ممکن است مقداری متفاوت تر از انواع پوست های دیگر باشد. زیرا راستش را بخواهید این نوع پوست تکلیفش با خودش مشخص نیست! در برخی از نقاط صورت شاهد پوست چرب و در برخی دیگر از نقاط شاهد پوست خشک هستیم. به همین دلیل روتین پوست مختلط و نحوه مراقبت پوست مختلط بسیار مهم می باشد.

در این مقاله می خواهیم به این موضوع بپردازیم که اصلا پوست مختلط چه پوستی است؟ روش های مراقبت از پوست مختلط کدامند و چه محصولاتی برای این نوع پوست مناسب هستند؟ پس اگر پوست مختلط دارید، ادامه مقاله را از دست ندهید.

پوست مختلط چیست؟

قبل از آنکه به نحوه مراقبت از پوست مختلط بپردازیم می خواهیم بدانیم که پوست مختلط چگونه است؟ به چه نوع پوستی مختلط می گویند؟ پوست مختلط پوستی است که در برخی از نقاط چرب و در برخی از نقاط دیگر خشک می باشد. نقاط چرب به صورت عدد T در وسط صورت قرار دارند. یعنی نقاط مرکزی صورت شامل برجستگی چانه، بینی، پیشانی (بالای خط ابروها) چرب هستند.

قسمت گونه ها، فک و قسمت بالایی پیشانی نزدیک خط رویش موها خشک می باشد. در نتیجه ممکن است فرد در ناحیه گونه ها احساس خشکی کرده و شاهد لایه لایه شدن پوست شود. اما در نواحی چرب احساس کند پوست سنگین شده و آن ناحیه براق شده است.

برای مراقبت از پوست مختلط ابتدا باید مطمئن شوید که تایپ پوستی شما مختلط است یا خیر. برای این کار صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید. بعد از نیم ساعت الی یک ساعت پوست خود را چک کنید. اگر ناحیه T صورت شما از نواحی دیگر چرب تر و براق تر باشد، پس تایپ پوستی شما مختلط است.

روتین مراقبت از پوست مختلط

حال که دانستیم پوست مختلط چیست و چگونه آن را باید تشخیص دهیم، می خواهیم به روتین مراقبت از پوست مختلط بپردازیم. این که چگونه از پوست مختلط مراقبت کنیم و روتین روزانه و شبانه آن چیست سوال خیلی ها است.

در واقع روتین پوستی است که سلامت، زیبایی و شادابی پوست ما را تضمین می کند. به همین دلیل انجام روتین روزانه و شبانه مراقبت از پوست صورت مختلط بسیار مهم است. در این بخش می خواهیم سلسله مراتب روتین مراقبت از پوست مختلط صورت را بررسی کنیم.

شستشوی صورت

در اولین مرحله روتین مراقبت از پوست مختلط لازم است پوست صورت را با استفاده از یک شوینده شستشو دهید. شوینده های پوست شامل صابون ها، فوم ها، ژل ها و … می شوند. شوینده مناسب پوست مختلط شوینده ملایم می باشد. زیرا این شوینده ها فاقد الکل، مواد معطر و تحریک کننده پوست هستند. بنابراین نه برای نواحی خشک و نه برای نواحی چرب هیچ ضرری ندارند.

برای آبکشی صورت به هیچ عنوان از آب سرد یا آب گرم استفاده نکنید. بلکه آب ولرم بهترین انتخاب است. در طول روز باید دو بار صورت خود را با شوینده بشویید. یکبار صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و یکبار شب ها قبل از رفتن به خواب.

پاکسازی عمیق پوست

در مرحله دوم از روتین مراقبت از پوست مختلط لازم است به پاکسازی عمیق پوست بپردازید. استفاده از شوینده مناسب پوست مختلط تنها باعث پاکسازی سطحی پوست از آلودگی ها و چربی ها اضافه می شود. اما شوینده نمی تواند لایه های عمیق پوست را تمیز کند.

تونر مناسب پوست مختلط تونری است که باعث متعادل شدن PH پوست صورت شده و فاقد هر گونه الکل، مواد معطر و مواد تحریک کننده پوست باشد. برای استفاده از تونر ابتدا مقداری پد پنبه ای را به تونر آغشته کرده و به آرامی پوست صورت خود را پاک کنید. تونر به منافذ عمیق پوست نفوذ کرده و چربی ها و مواد آلوده را از آن ها خارج می کند. بعد از استفاده از تونر نیازی به آبکشی صورت نیست.

لایه برداری یا اسکراب پوست

در این بخش از روتین مراقبت از پوست مختلط نوبت به لایه برداری یا اسکراب پوست می رسد. انجام لایه برداری در هر بار اجرای روتین لازم نیست. بلکه انجام لایه برداری یک الی دو بار در هفته کافی است. باید از ژل ها یا کرم های لایه بردار استفاده کنید. این کرم ها حاوی دانه های ریزی هستند که حالت زبر مانندی به بافت آن ها می دهند. این دانه ها لایه های شاخی و سلول های مرده روی پوست را از بین می برند.

درنتیجه پوست شاداب تر و جوانتر شده و کلاژن سازی در آن تحریک می شود. برای لایه برداری می توانید از فیس براش های مخصوص این کار نیز استفاده کنید. لایه برداری زیاد و استفاده از اسکراب های قوی موجب التهاب و حساس شدن پوست مختلط می شود. بنابراین تنها از لایه بردارهای ملایم استفاده کنید.

درمان پوست

مراقبت از پوست مختلط شامل درمان مشکلات آن نیز می شود. پوست های مختلط اغلب در نواحی چرب خود دارای جوش و آکنه هستند. همچنین لایه لایه شدن پوست از مشکلات نواحی خشک این نوع پوست است. گاهی مواقع لکه ها، چین و چروک ها و … نیز در این نوع پوست دیده می شوند. بنابراین در این مرحله لازم است از محصولات درمانی متناسب با نوع مشکل خود استفاده کنید.

برای مراقبت از پوست مختلط اگر جوش و آکنه دارید، از ژل های ضدجوش و ضد آکنه بهره ببرید. اگر دارای چین و چروک هستید، از کرم های ضدچروک و سفت کننده پوست بهره ببرید. سرم ها گزینه خوبی برای درمان مشکلات پوستی همچون لکه و تیرگی پوست هستند. همچنین استفاده از کرم دور چشم را در این مرحله اصلا فراموش نکنید. زیرا کرم دور چشم از تیرگی، پف زیر چشم و ایجاد چین و چروک ها جلوگیری خواهد کرد.

آبرسانی و مرطوب کردن پوست

برخی از افراد فکر می کنند برای مراقبت از پوست مختلط یا پوست چرب نیازی به استفاده از ژل آبرسان و کرم مرطوب کننده نیست. اما این تفکر کاملا اشتباه است. زیرا انواع پوست ها بعد از انجام روتین پوستی به حفظ رطوبت و تعادل آن نیاز پیدا خواهند کرد. منتهی انجام این مرحله در پوست مختلط مقداری متفاوت است.

می توانید از ژل آبرسان بر پایه آب و یک کرم آبرسان بر پایه روغن های طبیعی و گیاهی برای این مرحله استفاده کنید. به این صورت که ژل آبرسان را در مرحله اول به تمامی نواحی پوست صورت خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. بعد از این مرحله از کرم مرطوب کننده طبیعی برای بیشتر مرطوب نگه داشتن نواحی خشک صورت بهره ببرید. این کرم را تنها به گونه ها، ناحیه فک و قسمت فوقانی پیشانی بزنید.

استفاده از ضدآفتاب

برای مراقبت از پوست مختلط و انواع پوست های دیگر، ضدآفتاب آخرین و مهم ترین مرحله روتین است. سعی کنید از ضدآفتاب های قوی استفاده کنید تا به راحتی از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند.

ضدآفتاب های بی رنگ که بافتی سبک دارند بسیار مناسب می باشند. یک لایه مناسب از ضدآفتاب را بر روی پوست خود بزنید و به آرامی آن را ماساژ دهید. پس از جذب ضدآفتاب می توانید از لوازم آرایشی نیز استفاده کنید.

چگونه از پوست مختلط مراقبت کنیم؟

از روتین مراقبت از پوست مختلط که بگذریم، برخی از نکات مهم برای مراقبت روزانه از پوست مختلط وجود دارند. این نکات در رعایت روتین پوستی و همچنین سلامت هر چه بیشتر پوست مختلط بسیار موثر هستند. بنابراین سعی کنید این نکات را در نحوه مراقبت از پوست مختلط به خوبی رعایت کنید.

به یک نوع روتین پوستی پایند باشید

روش های مراقبت از پوست مختلط متنوع هستند. اما عوض کردن مداوم روتین مراقبتی و عوض کردن محصولات بهداشتی موجب سردرگمی پوست خواهد شد. جالب است بدانید که مدت زمانی طول می کشد تا پوست ما یه نوع روتین و محصولات آن عادت کند. بنابراین سعی کنید پک های مراقبت پوست مختلط و روتین آن را زود به زود تغییر ندهید. زیرا این کار ممکن است موجب آسیب رسیدن به پوست صورت و ایجاد مشکلاتی برای آن شود.

روتین پوستی را به صورت روزانه و شبانه تکرار کنید

برخی فکر می کنند که انجام روتین مراقبت از پوست مختلط تنها برای صبح ها یا تنها برای شب ها لازم است. اما این طور نیست. زمانی که صبح ها از خواب بیدار می شویم، یک لایه چربی بر روی پوست قرار دارد که موجب کدر نشان دادن آن می شود. بدون تمیز کردن پوست نمی توانید در طول روز پوستی زیبا و شاداب داشته باشید. همچنین در طول روز آلودگی های زیادی روی سطح پوست نشسته و پوست مدام چربی ترشح می کند. نشستن صورت قبل از خواب موجب بسته شدن منافذ و ایجاد جوش و آکنه می شود.

استفاده از ماسک های طبیعی را در اولویت قرار دهید

ماسک های طبیعی همیشه یک برتری خاصی نسبت به ماسک های شیمیایی دارند. مراقبت از پوست مختلط با ماسک طبیعی هم مفید تر است و هم هزینه زیادی نمی خواهد. با توجه به نوع مشکل پوست خود می توانید با در دسترس ترین مواد طبیعی، یک ماسک مفید، ارگانیک و تازه برای پوست خود تهیه کنید.

نواحی مختلف را جداگانه درمان کنید

همان طور که قبلا اشاره کردیم، پوست مختلط ترکیبی از پوست چرب و خشک است. در واقع مثل این است که شما دو نوع پوست متفاوت داشته باشید. درنتیجه مراقبت از پوست مختلط را در نواحی مختلف باید به صورت جداگانه انجام دهید.

مثلا اگر تنها در نواحی چرب دارای جوش هستید، از محصولات درمانی تنها در این ناحیه استفاده کنید. همچنین اگر لکه دارید از کرم لکه بر تنها در نواحی دارای تیرگی بهره ببرید.

مدام به پوست خود دست نزنید

چر چقدر هم که دستای خود را بشویید، دست ها عامل بزرگی برای انتقال آلودگی ها و چربی های اضافه هستند. زدن دست ها به پوست صورت موجب انتقال این آلودگی ها به سطح پوست می شوند. برای مراقبت از پوست مختلط سعی کنید بعد از انجام روتین روزانه و شبانه اصلا به پوست صورت خود دست نزنید. اگر مجبور شدید دست بزنید، ابتدا دست های خود را با شوینده مناسب بشویید.

بهترین محصولات روتین پوست مختلط

در انجام روتین مراقبت از پوست مختلط، استفاده از محصولات مناسب پوست مختلط بسیار مهم است. زیرا هر چقدر هم که روتین شما درست و به جا باشد، اگر از محصولات اشتباه استفاده کنید، نتیجه رضایت بخشی را دریافت نخواهید کرد.

به طور کلی بهترین محصولات روتین پوست مختلط محصولات ملایمی هستند که موجب تحریک پوست و التهاب آن نمی شوند. این محصولات هم برای نواحی خشک و هم برای نواحی چرب بسیار خوب عمل می کنند.

در روتین مراقبتی پوست مختلط استفاده از شوینده، تونر، اسکراب، محصولات درمانی، سرم، ماسک، آبرسان و مرطوب کننده، ضدآفتاب و … ضروری است. سعی کنید از تمامی این محصولات در جای خود و به اندازه و به درستی استفاده کنید.

در ادامه به ویژگی برخی از بهترین محصولات مراقبت از پوست مختلط می پردازیم.

شوینده

شوینده مناسب برای انجام شستشوی پوست مختلط باید فاقد الکل، رتینول و بنزوئیل پراکسید باشد. قبل از خرید شوینده حتما ترکیبات آن را از روی بسته مورد نظر بخوانید. یک شوینده خوب برای پوست مختلط باید حاوی ویتامین E، سالیسیلیک اسید، هیالورونیک اسید، گلیکولیک اسید و عصاره آلوورا باشد.

تونر

از تونرهایی استفاده کنید که فاقد الکل، رتینول، مواد معطر، رنگ ها و اسانس ها مختلف هستند. زیرا تمامی این مواد نه تنها PH پوست را به هم می ریزند، بلکه موجب التهاب، قرمزی و خارش در نواحی خشک پوست می شوند. اگر بعد از استفاده از تونر احساس سوزش کردید، استفاده از آن را ادامه ندهید. زیرا ترکیبات آن تونر مناسب پوست شما نیست.

ضدآفتاب

ضدآفتابی برای مراقبت از پوست مختلط مناسب است که بتواند پوست را در برابر اشعه های مضر UVA و UVB حفظ کند. از ضدآفتاب هایی استفاده کنید که SPF آن ها بالاتر از 50 باشد. زیرا این ضدآفتاب ها قوی تر بوده و عملکرد بسیار بهتری بر روی پوست دارند.

روتین پوست مختلط دهیدراته

پوست دهیدراته پوستی است که نسبت به پوست های دیگر خشک تر بوده و آب بیشتری از دست داده است. مراقبت از پوست مختلط دهیدراته برای حفظ سلامتی آن بسیار مهم است. روتین مناسب پوست مختلط دهیدراته همانند انواع پوست مختلط دیگر می باشد. اما در برخی موارد و در رعایت برخی نکات با هم تفاوت دارند. اگر پوست مختلط دهیدراته دارید، می توانید روتینی که در بخش های قبلی آن را معرفی کردیم را استفاده کنید. اما با این تفاوت که باید انجام نکات زیر را نیز در نظر بگیرید.

• در مرحله استفاده از آبرسان در روتین پوستی، از آبرسان های قوی که حاوی عصاره آلوورا و هیالورونیک اسید هستند استفاده کنید. تمام نواحی پوست صورت را اعم از نواحی چرب و نواحی خشک را به ژل آبرسان آغشته کنید.
• بعد از استفاده از ژل آبرسان، از یک مرطوب کننده بر پایه روغن های طبیعی برای تمامی نواحی پوست خود بهره ببرید. مرطوب کننده هایی که بر پایه روغن هستند، از تبخیر شدن آب سلول های پوستی جلوگیری می کنند. در نتیجه رطوبت پوست بسیار بیشتر و طولانی تر حفظ می شود.
• برای مراقبت از پوست مختلط دهیدراته همواره یک ژل آبرسان همراه خود داشته باشید. هر زمانی که احساس کردید پوستتان خشک شده است، از ژل آبرسان استفاده کنید.
• آب زیادی بنوشید. نوشیدن 8 الی 12 لیوان آب در طول روز به هیدراته شدن پوست شما کمک می کند.

سخن آخر

در این مقاله به معرفی پوست مختلط چیست و نحوه مراقبت از پوست مختلط چگونه است پرداختیم. فراموش نکنید که تایپ پوست شما هر چه که باشد، به مراقبت منظم نیاز دارد. بنابراین هرگز از روتین روزانه و شبانه خود نگذرید. زیرا مشکلات پوستی در صورت عدم رسیدگی می توانند به مشکلات بزرگ تری تبدیل شوند. برای انجام روتین پوستی خود حتما از بهترین و باکیفیت ترین محصولات بهداشتی استفاده کنید. قبل از خرید محصولات بهداشتی به تاریخ تولید و انقضاء و ترکیبات آن ها توجه نمایید.