صفر تا صد نکات مهم برای مراقبت از مو

سلامت مو و زیبایی آن تاثیر زیادی در جذابیت چهره دارد و به همین دلیل همیشه صفر تا صد مراقبت از مو جز دغدغه های افراد به ویژه خانم ها می باشد. امروزه محصولات متنوعی در حوزه مراقبت از مو مانند انواع شامپو، ماسک مو، سرم مو و … در بازار وجود دارد. اما رعایت نکات روتین مراقبت پوستی به سلامت و زیبایی هرچه بیشتر موهای شما کمک شایانی خواهد کرد.

داشتن موهایی درخشان و خوش حالت، علاوه بر این که زیبایی چهره را دوچندان می کند سبب افزایش اعتماد به نفس و داشتن جذابیت ظاهری نیز خواهد شد.  در ادامه این مقاله از فوراور سنتر با ما باشید.

نکات طلایی برای زیبا نگه داشتن مو

موهایتان را با آب سرد بشویید

با رعایت این نکته قدرت رشد موهایتان افزایش می‌یابد. آب سرد لایه بیرونی موها را صافت تر می‌کند و مانع از دست رفتن رطوبت، گره خوردن و آسیب مو می‌شود. به‌هیچ‌وجه موهایتان را با آب گرم نشویید زیرا باعث شکنندگی موها می‌شود. کیفیت آب نیز می‌تواند بر زیبایی موها تأثیر بگذارد. بنابراین اگر برایتان مقدور است از یک فیلتر یا دستگاه تصفیه برای افزایش کیفیت آب استفاده کنید.

شستن موها با آب سرد یکی از کلیدی­ترین نکته­ ها برای حفظ زیبایی مو است. آب سرد لایه بیرونی موها را صافت تر می‌کند و مانع از دست رفتن رطوبت، گره خوردن و آسیب مو می‌شود.

فقط از شامپوها و نرم کننده‌های فاقد سولفات و پارابن استفاده کنید

سولفات یک ترکیب سنتتیک (مصنوعی) مضر است؛ استفاده‌ی مداوم از آن منجر به خشکی و خارش کف سر خواهد شد. این در حالیست که محصولات فاقد سولفات علاوه بر تمیز کردن کامل موها، درخشش طبیعی آن‌ها را حفظ می‌کنند. سولفات، رطوبت و چربی طبیعی موها را از بین می‌برد، اما محصولات فاقد سولفات اینکار را نمی‌کنند.

تمام شامپوها و نرم‌کننده‌های فاقد سولفات، رنگ مو (چه طبیعی، چه مصنوعی) را حفظ می‌کنند. ماندگاری رنگ مو، تا حد زیادی به شرایط صفر تا صد مراقبت از مو بستگی دارد. استفاده از یک شامپوی فاقد سولفات، با جلوگیری از محو شدن رنگ مو، ماندگاری رنگ مو را بالا می‌برد و باعث می‌شود موهای خود را مرتبا رنگ نکنید.

در ضمن با حفظ سلامت موها، شما را از درمان‌های اضافی (مانند کراتین) نجات می‌دهد. محصولات فاقد سولفات دوستدار محیط زیست هم هستند. ترکیبات گیاهی استفاده شده در ساخت چنین محصولاتی، از دیگر ویژگی‌های مثبت آن‌ها بشمار می‌آید. لازم به ذکر است این محصولات هیچ نوع حساسیتی برای چشم‌ها ایجاد نمی‌کنند.

هنگام خرید محصولات صفر تا صد مراقبت از مو ، علاوه بر سولفات به پارابن هم دقت کنید. پارابن نوعی نگهدارنده است که برای جلوگیری از رشد باکتری و قارچ استفاده می‌شود. این ترکیب نه تنها باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شوند بلکه در ایجاد بیماری‌های پوستی مثل اگزما و روزاسه هم نقش دارد. با استفاده از محصولات فاقد پارابن علاوه بر جلوگیری از مشکلات مربوط به پوست کف سر، رطوبت طبیعی موها هم حفظ می‌شود.

تغذیه مناسب

برای درمان ریزش مو و همچنین افزایش رویش موها بهتر است قبل از هر اقدامی و استفاده از داروها و مکمل های دارویی تغذیه و روش تغذیه مناسبی داشته باشیم.

سعی کنید به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید چرا که افرادی که کم تر پروتئین مصرف می کنند بیشتر به ریزش مو دچار می شوند، این ریزش در خانم ها بیشتر دیده می شود. پروتئین ها با خوردن موادی مانند: ماهی، گوشت، لوبیا و سایر حبوبات، آجیل و… تامین می شوند.

ماساژ موها با روغن

ماساژ موها با کمی روغن برای مرطوب‌کردن آنها و حالت‌دهی به موها نتیجه بسیار خوبی خواهد داشت. خصوصا اگر موهای خشک و وزی داشته باشید، بهتر است حتما ماساژ مو با روغن را در برنامه مراقبت روزانه موهایتان قرار دهید تا نرمی و رطوبت موها را افزایش دهید.

بر اساس نتایج پزشکی، روغن‌ها می‌توانند کوتیکول بیرونی مو را بهبود ببخشند، موها را مرطوب‌تر کنند و موخوره را هم کاهش دهند. ازاین‌رو از انواع روغن‌ها می‌توان به‌عنوان روشی برای درمان موخوره و تقویت مو استفاده کرد.

از طرفی ماساژ موها و پوست سر با روغن، با افزایش گردش خون، موجب تقویت رشد موها هم می‌شود. برخی از انواع روغن‌های مورداستفاده برای موها، دارای یک سری مواد مغذی هستند که از ریزش مو و سفیدی زودرس موها جلوگیری می‌کنند.سفیدی مو در جوانی از جمله مواردی است که اکثر افراد با آن درگیرند و همیشه به دنبال راه کاری برای کاهش سرعت سفید‌شدن موهای خود هستند.

نکته مهم در خصوص استفاده از ماساژ روغن به‌عنوان یکی از روتین‌های روش‌های مراقبت از مو این است که اگر دچار خارش سر باشید، روغن‌ها تأثیر خوبی دارند. بااین‌حال در صورت داشتن شوره در سر یا عفونت‌های مختلف پوست سر، نباید تا اتمام درمان، از روغن‌ها استفاده کرد.

 آبرسانی منظم موهای بلند

اگر موهای بلندی دارید، آبرسانی عمیق می ‌تواند سلامتی و شادابی موها را حفظ کند. موهای بلند معمولا زودتر خشک شده و اگر از وسایل حرارتی برای موهایتان استفاده کنید، این عامل تشدید می شود. به همین دلیل است که باید مطمئن شوید که به طور مرتب از محصولات آبرسان استفاده می کنید.

این محصولات می تواند شامل ماسک مو در حمام، روغن درمانی یا هر چیز دیگری که رطوبت را به فولیکول های مو می رساند، باشد. پس برای مراقبت از موهای بلند حتما از محصولات آبرسان مو استفاده کنید.

استفاده درست از کش مو

کش های مو همه یکسان نیستند و اغلب استفاده از آنها برای مراقبت از موهای بلند توصیه نمی شود. وقتی موهای بلندی دارید، اگر کش مو خیلی به ریشه موهای شما نزدیک شود می تواند آسیب زا باشد. به خصوص زمانی که قصد دارید کش مو را از موها خارج کنید؛ چون این کار باعث ایجاد کشش و کنده شدن موها می شود.

به جای کش موهای معمولی، یک نوع کش پلاستیکی که شبیه به سیم تلفن است و این روزها بسیار ترند شده را امتحان کنید. این نوع کش سر باعث کشیده شدن مو نمی شود، در عوض به شما این امکان را می دهند که موهای خود را به طور موثرتری جمع و از آسیب آن جلوگیری کنید.

ماسک مو برای مراقبت از موی سر انتخاب بهتری است

اگر موی شما به دلیل رنگ کردن یا حرارت زیاد آسیب دیده، بهتر است، به جای نرم‌کننده از انواع ماسک مو استفاده کنید.
ماسک مو نسبت به نرم کننده از ذره‌های کوچکتری تشکیل شده، برای همین، به راحتی به ساختار مو نفوذ می‌کند و بهتر می‌تواند مواد مغذی را به مو برساند.

از روبالشتی‌های ابریشمی استفاده کنید

روبالشتی‌های ابریشمی یا ساتن برخلاف روبالشتی‌های پنبه‌ای مانع از بروز اصطکاک در موها می‌شوند و همچنین احساس فوق‌العاده­ای به شما می‌دهند!

از حوله‌های نرم و مایکروفایبر برای خشک‌کردن موها استفاده کنید

قرار دادن موها در حوله‌های حمام مخملی می‌تواند باعث شکنندگی آن­ها شود زیرا موهایتان در الیاف بافته‌شده آن گیر می‌کند. به‌جای این حوله‌ها بهتر است از یک پارچه نخی یا حوله مایکروفایبر فوق‌العاده نازک برای خشک‌کردن موهایتان استفاده کنید.

به موهایتان استراحت دهید

این حقیقت که موهای طبیعی و دست‌نخورده بسیار سالم‌تر از موهای رنگ شده است را نمی‌توان انکار کرد. علاوه بر این می‌دانیم که حالت‌دهی با گرمای زیاد و استفاده از محصولات حالت‌دهنده می­تواند باعث آسیب به مو شود. بنابراین برای حفظ زیبایی مو بهتر است به‌طور دوره‌ای به موهایتان استراحت دهید و از محصولات حالت‌دهنده و رنگ‌های شیمیایی استفاده نکنید.

چطور موهای خود را به درستی بشوییم؟

معمولا بسیاری از افراد با شستن اشتباه و نادرست موهای خود، به موهایشان آسیب وارد می کنند و این آسیب می تواند سبب ریزش موها شود. در ادامه به طرز صحیح شستشوی موها و بایدها و نبایدهای آن می پردازیم:

ابتدا موهای خود را خیس و مرطوب کنید. سپس موهای خود را به مقدار مناسبی از شامپو آغشته نمایید. در نظر داشته باشید که شامپو بر روی موهای خیس بهتر کف می کند. در نهایت موهایتان را به طور کامل آبکشی کنید تا تمام کف ها از سطح موهایتان پاک شود.

برای نفوذ شامپو به عمق پوست سر حتما در ابتدا موهای خود را با آب گرم خیس کنید. آب گرم به باز شدن کوتیکول های مو کمک شایانی می کند و چربی ها و آلودگی های مو را از بین خواهد برد.

حتما شامپو را با مقدار مناسبی از آب مخلوط کرده و از ریختن مستقیم شامپو بر روی موها اجتناب کنید.

برای شستن موهایتان از چنگ زدن مو خودداری کنید، زیرا موجب ایجاد عفونت و جذب مواد شیمیایی و سایش سر خواهد شد. برای جلوگیری از تضعیف ریشه موها، از انجام حرکات عقب جلو یا دایره ای پرهیز کنید.

از چه محصولات مراقبتی برای مو استفاده کنیم؟

اگر شما هم شاهد نازک و ضعیف شدن ریشه مو های خود شده اید و می خواهید هر چه سریع تر از ریزش مو جلوگیری کنید بهترین کار این است که به دنبال استفاده از محصولات فوراور باشید زیرا تجربه نشان داده که این محصولات در امتحان خود موفق بودند بنابراین تمام افرادی که از این محصولات استفاده نموده اند رضایت کامل را اعلام کرده اند.

از این رو پیشنهاد ما این است که شما عزیزان هم از شامپو های ضد ریزش مو متناسب با جنس موهای خود که می‌تواند برای مو های خشک و چرب و معمولی باشد استفاده کنید. هم چنین ماسک مو و سرم های تقویتی ریشه مو از جمله محصولاتی هستند که برند فوراور برای مشتریان خود تولید کرده است. از این رو استفاده از آنها در دوره معین می تواند بسیار تاثیرگذار و سودمند باشد.