آلزایمر چیست؟ روشهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر

یکی از بیماری های شایع که باعث از بین رفتن حافظه خواهد شد آلزایمر است. بیماری آلزایمر باعث از بین رفتن سلول‌های عصبی در مغز می‌شوند و قسمتی از بافت مغز را از بین می‌برد. با وخیم شدن بیماری، بافت مغز کاهش پیدا می‌کند و مناطقی که حاوی مایع مغزی نخاعی هستند بزرگتر می‌شوند که باعث آسیب رسیدن به حافظه، توانایی صحبت کردن و قوه ادراک می‌شود. در ادامه این مقاله از فوراور سنتر ما آلزایمر چیست و راه هایی برای پیشگیری از ابتلابه این بیماری را به شما معرفی میکنیم.

آلزایمر چیست؟

بیماری آلزایمر نوعی از اختلال عصبی است؛ که به شکل تدریجی با بالاتر رفتن سن خود را بروز می دهد. این بیماری پیشرونده باعث کوچک شدن مغز  و زوال عقلی فرد و مرگ تدریجی سلول های مغزی او می گردد. بیماری آلزایمر مهم ترین دلایل زوال عقلی است.

زوال عقلی باعث کاهش تدریجی در مهارت هایی چون: فکر کردن، انجام کارهای عادی روزمره و ارتباطات اجتماعی می شود. در واقع آلزایمر بیماری است که بر عملکرد شخص در انجام کارهایش به صورت مستقل تاثیر می گذارد. حدود ۵.۸ میلیون نفر در کشور ایالات متحده آمریکا مبلا به آلزایمر هستند. که ۸۰ درصد آن ها را افراد ۷۵ سال به بالا تشکیل می دهند.

مهمترین عوامل و علت بیماری آلزایمر چیست؟

آلزایمر چیست ، با وجود مطالعات زیادی که پیرامون این بیماری توسط پزشکان و روانشناسان انجام شده، هنوز علل وقوع این بیماری کاملاً مشخص نیست. ولی برخی از فاکتور‌های اصلی عبارتند از:

• سن بیشتر افراد مبتلا، بالای ۶۵ سال است.
• سابقه خانوادگی نقش اساسی دارد و اگر یکی از اعضای خانواده به این بیماری مبتلا باشد، درصد ابتلا بالا می‌رود.
• ژنتیک و وجود برخی ژن‌های خاص، می‌تواند یکی دیگر از فاکتورهای این بیماری باشد.

برای جلوگیری از آلزایمر چه بخوریم؟

انواع توت

آلزایمر چیست ، مطالعات نشان داده‌اند که حافظه کودکان ۸ تا ۱۰ ساله که به طور منظم توت فرنگی، زغال اخته یا بلوبری مصرف می‌کنند، در بزرگسالی وضعیت بهتری دارد. یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۳ نیز نشان داد که شرکت‌کنندگانی که مقدار بیشتری از انواع توت‌ها را مصرف کرده بودند، با افزایش سن، کاهش شناختی کندتری را تجربه کردند.

یک رژیم غذایی سالم سرشار از از میوه و سبزیجات، با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط دارد زیرا نیاز بدن به انواع آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین تامین می‌شود. ویتامین E و کوآنزیم Q10 دو نوع آنتی اکسیدان هستند که به دریافت اکسیژن بیشتر در مغز کمک می‌کنند. علاوه بر این، می‌توانند مانع از لخته شدن خون شوند.

پس سعی کنید روزانه نصف فنجان بلوبری یخ زده بخورید. انجماد آن به بدن شما کمک می‌کند تا آنتی اکسیدان‌ها را بهتر جذب کند.

 قهوه (کافئین)

جذب کافئین از طریق خوردن قهوه با کاهش خطر پیشرفت اختلال شناختی خفیف مرتبط است. مطالعات نشان داده‌اند که هوشیاری مغز به محض دریافت کافئین افزایش می‌یابد.

سبزیجات دارای برگ سبز

این نوع سبزیجات مانند اسفناج و کاهو حاوی ویتامین‌ها (مانند فولیک اسید) و مواد معدنی هستند که عملکرد مغز را تقویت می‌کنند. B12 و اسید فولیک سطح آمینواسیدی را در خون کاهش می‌دهند که اغلب در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر بالا است.

در تحقیقی در سال ۲۰۱۸ که شامل بزرگسالانی از ۵۸ تا ۹۹ سال بود، خوردن سبزیجات دارای برگ سبز باعث شد که معادل ۱۱ سال از لحاظ شناختی جوانتر به نظر برسند. سایر مطالعات منتشر شده در سال ۲۰۰۵ نشان دادند که خطر زوال عقل در افرادی که رژیم غذایی حاوی این نوع سبزیجات را دارند کاهش می‌یابد.

آجیل

آلزایمر چیست ، چندین مطالعه مصرف آجیل را با کاهش خطر بروز زوال عقل مرتبط دانسته‌اند. برخی تحقیقات نیز بهبود حافظه و قدرت یادآوری مغز را در افرادی که عملکرد شناختی آنها طبیعی است اثبات کرده‌اند. تحقیق دیگری روی موش‌ها که در سال ۲۰۱۴ منتشر شد، نشان می‌دهد که گردو حتی می‌تواند در افرادی که بیماری آلزایمر دارند حافظه را بهبود بخشد. با این حال، توجه به این نکته مهم است که این مطالعه روی انسان انجام نشده است.

علائم و نشانه های اولیه آلزایمر

از دست دادن حافظه

برخی از افراد ممکن است در گرفتن اطلاعات جدید و به خاطر سپردن آن‌ها دچار مشکل شوند. برخی از علائم از دست دادن حافظه عبارت است از:

1. تکرار یک سوال یا مکالمه
2. فراموش کردن مکان اشیا
3. فراموش کردن رویدادها و قرار‌ها
4. سرگردانی یا گم شدن

اختلالات شناختی

فرد ممکن است، در استدلال کارهای پیچیده یا موقعیت‌های مرتبط با قضاوت، دچار مشکل شود. مثل برخی از موارد زیر:

• درک کمتر نسبت به ایمنی و خطرات احتمالی مثل عبور از خیابان بدون توجه به خطر تصادف
• در ارتباط با مسائل مالی، مثل پرداخت قبض
• در تصمیم‌گیری
• در انجام کار‌های روزانه چند مرحله‌ای، مثل لباس پوشیدن
• در تشخیص افراد و اشیا که به خاطر مشکلات بینایی نیست
• مشکل آگاهی مکانی- فضایی؛ ممکن است فرد در تعادل دچار مشکل شود و بیش از حد زمین بخورد یا با اشیای اطراف برخورد کند.
• مشکل در گفتار و نوشتار؛ ممکن است، در گفتار مثل هجی کردن کلمات دچار مشکل شود؛ همچنین در نوشتن هم اختلال داشته باشد.

تغییر شخصیت یا رفتار

تغییر شخصیتی و رفتاری یکی دیگر از علائم بیماری آلزایمر است که به صورت علائم زیر خود را نشان خواهد داد:

• بیشتر از گذشته از موضوعات مختلف ناراحت می‌شود.
• نگران و یا عصبانی است.
• علاقه و انگیزه‌ای که در گذشته نسبت به برخی از افراد یا موضوعات موجود در زندگی داشته، از دست می‌دهد.
• از دست دادن همدلی
• رفتار اجباری، وسواسی و نامناسب اجتماعی

روش درمان آلزایمر

آلزایمر چیست ، با پیشرفتهای علم پزشکی و تحقیقات جدید در سالهای اخیر، چشم اندازهای تازه ای از امید برای درمان آلزایمر به وجود آمده است. اما در حال حاضر فرآیند درمان بیشتر به معنای کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری و همچنین کنترل علائم و اختلالات روانی و رفتاری ناشی از این بیماری می باشد.

مراجعه به دو پزشک متخصص یعنی روانپزشک (اعصاب و روان) و متخصص مغزواعصاب برای دریافت درمان آلزایمر به صورت دارویی توصیه می گردد. همچنین می توان در کنار درمان دارویی از درمان تکمیلی و روش های غیردارویی مثل روان درمانی، گفتاردرمانی، کاردرمانی، ماساژدرمانی و .. استفاده نمود.

انجام برخی فعالیتها نیز مانند ورزش، پیاده روی، آوازخواندن، تحریک حواس پنجگانه از طریق محرکهای خوشایند و … می توانند در تعدیل هر چه بیشتر علائم بیماری کمک کننده باشند.

برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر محصولات فوراور را استفاده کنید

آلزایمر چیست ، فوراور سنتر در جهت بهبود و تقویت حافظه دارای محصولاتی فوق العاده و عالی است. با استفاده از محصولات گیاهی فوراور به تقویت حافظه ی خود بپردازید و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری نمایید. محصولات تقویت حافظه ی فوراور شامل:

مکمل تقویت حافظه ی فوراور:

این مکمل حاوی گیاه جینکو بیلوبا و قارچ گانودرما از بکر ترین گیاهان دنیاست. خواص منحصر به فرد و بی شمار این محصول را در هیچ یک از محصولات دیگر نمی توانید ببینید. قرص گیاهی تقویت حافظه ی فوراور یا جینکو پلاس جهت بالا بردن قدرت مغز و افزایش خونرسانی به مغز بوده و علاوه بر این برای بهبود سکته ی مغزی فوق العاده است.

مکمل امگای فوراور:

همان طور که می دانید خوردن ماهی به دلیل امگای فراوانی که دارد در تقویت حافظه بسیار مناسب است. با استفاده از کپسول امگای فوراور به میزان کافی امگا دریافت کنید و حافظه ی خود را تقویت بخشید. این مکمل حاوی امگا3،6 و 9 است. که علاوه بر تقویت مغز مانع از رشد تومور های سرطانی می شود.

نوشیدنی خالص ژل آلوئه ورا:

نوشیدنی خالص ژل آلوئه ورا برای بهبود بیشتر بیماری ها مفید است. چرا که سرشار از خواص فوق العاده بوده و تولید شده از ژل خالص آلوئه ورا است. این نوشیدنی علاوه بر تقویت حافظه در بهبود و کاهش دیابت و قند خون و همچنین در حفظ سلامت پوست و بهبود مشکلات گوارشی یک مسکن و بهبود دهنده ی عالی است.

مکمل رویال ژلی فوراور:

ویتامین ها و مواد ترکیبی گیاهی که در این قرص گیاهی رویال ژلی فوراور استفاده شده است در عملکرد مغز بهبود ایجاد کرده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. علاوه بر این شما می توانید برای بهبود سریع مشکلات و اختلالات پوستی از این مکمل استفاده نمایید. شادابی و جوانی را به پوست خود هدیه داده و با استفاده از آن از یک مکمل عالی جهت تکمیل و رفع نیاز های بدن به ویتامین و مواد معدنی بهره مند شوید.

مکمل ویتامین سی فوراور:

استفاده از قرص ویتامین سی فوراور موجب بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن شده و شما را از ابتلا شدن به بیماری های ویروسی ایمن می کند. علاوه بر این به دلیل داشتن ویتامین سی موجب تقویت و بهبود عملکرد مغز شده و دربهبود جذب ویتامین در بدن نیز کمک شایانی خواهد کرد.