مراقبت از پوست چرب

انجام مرتب مراحل مراقبت از پوست چرب برای افرادی که دارای منافذ باز و یا جوش و آکنه هستند بسیار مهم است. زیرا پوست های چرب بیشتر از انواع پوست دیگر در معرض بروز مشکلات پوستی قرار دارند. به همین دلیل روتین روزانه مراقبت از پوست چرب و استفاده از محصولات مخصوص پوست چرب اهمیت بالایی دارد.

بسیاری از افراد این سوال را دارند که چگونه از پوست چرب مراقبت کنیم؟ بهترین راه مراقبت از پوست های چرب چیست؟ در این مقاله می خواهیم به صورت کامل به چگونگی مراقبت از پوست چرب در شرایط مختلف بپردازیم. با انجام این راهکارها می توانید پوستی زیبا، شاداب و سالم داشته باشید.

روتین مراقبت از پوست چرب

برخی از افرادی که دارای پوست چرب هستند، آگاهی کافی در مورد انجام مراحل روتین مراقبت از پوست چرب در خانه ندارند. جالب است بدانید هر نوع پوستی اعم از پوست چرب، خشک یا مختلط برای سالم ماندن به روتین مراقبتی نیاز دارد. روتین روزانه مراقبت از پوست چرب با منافذ باز به شما کمک می کند. تا پوستی سالم و بدون جوش و آکنه داشته باشید. در این بخش به روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار می پردازیم.

شستشوی پوست

اولین مرحله روتین نگهداری از پوست های چرب شامل شستشوی صورت می شود. در این مرحله شستشوی صورت به صورت سطحی انجام می شود. این مسئله باعث می شود چربی ها و مواد آلوده اضافی از روی پوست پاک شوند. برای این مرحله باید از شوینده های مخصوص پوست چرب استفاده کنید. ژل های شستشو، فوم ها، صابون ها و … جزء این محصولات هستند. اگر دارای جوش هستید، می توانید از صابون های گوگرد دار مخصوص پوست چرب بهره ببرید.

مقداری از شوینده را در کف دست خود ریخته و به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. این کار را به مدت دو الی سه دقیقه انجام داده و سپس پوست را با آب ولرم بشویید. می توانید از برس نرم فیس براش نیز برای شستشو سطحی استفاده کنید. لازم است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و شب ها قبل از رفتن به رختخواب حتما این مرحله را انجام دهید.

استفاده از تونر

بعد از شستشوی سطحی پوست، نوبت به استفاده از تونر می رسد. بهترین راه مراقبت از پوست های چرب این است که شستشو به صورت عمقی صورت گیرد. اکثر افرادی که دارای پوست چرب هستند، منافذ باز زیادی دارند. آلودگی ها و چربی های اضافی وارد این منافذ شده و موجب مسدود شدن آن ها می شود.

مسدودیت منافذ با بروز جوش و آکنه همراه است. تونرها به پاکسازی عمیق پوست و تمیز کردن منافذ آن کمک می کنند. بهتر است از تونرهای مخصوص پوست چرب استفاده کنید. مقداری از تونر را روی پد پنبه ای مخصوص ریخته و به آرامی روی صورت خود بکشید. مراقب باشید که پد را محکم روی پوست نکشید و این کار را به آرامی انجام دهید. در مراقبت از پوست خیلی چرب بعد از استفاده از تونر نیازی به آبکشی پوست نخواهد بود.

لایه برداری پوست

لایه برداری یکی از مراحل اصلی روتین مراقبت از پوست چرب در خانه است. لایه برداری به برداشته شدن سلول های مرده و لایه شاخی پوست کمک کرده و موجب پاکسازی عمیق آن می شود. لایه شاخی پوست که شامل سلول های مرده است، بیش از هر عامل دیگری موجب آکنه زدن خواهد شد. لایه برداری تمامی سلول های مرده را پاک کرده و به ترمیمی و بازسازی پوست کمک می کند.

برای اسکراب کردن پوست از کرم های اسکراب یا ماسک های خانگی لایه بردار استفاده کنید. کرم های لایه بردار دارای ذرات ریزی بوده که به لایه برداری بهتر پوست کمک خواهند کرد. استفاده از فیس براش های مخصوص نیز مفید خواهد بود. این مرحله از برنامه مراقبت از پوست چرب را نیازی نیست هر روز انجام دهید. بلکه لایه برداری پوست چرب هفته ای یک الی دو بار کافی است. لایه برداری زیاد موجب خشک شدن و حساس شدن بیش از حد پوست می شود.

درمان پوست چرب

یکی از مراحل مراقبت از پوست چرب با منافذ باز استفاده از درمان های مخصوص برای پوست چرب است. اگر پوست شما دارای مشکل خاصی است در این مرحله می توانید جهت استفاده از درمان های مختلف اقدام کنید. مثلا اگر پوست شما جوش و آکنه دارد، در این مرحله کرم یا ژل ضد آکنه و ضد جوش را استفاده نمایید.

اگر قصد روشن کردن پوست و رفع لکه ها را دارید، از کرم ضدلک و روشن کننده پوست بهره ببرید. اگر دارای چین و چروک مخصوصا در ناحیه اطراف چشم ها هستید باید از کرم رفع چین و چروک یا کرم دور چشم استفاده نمایید. در این مرحله بهتر است از سرم هایی مانند سرم ویتامین ث نیز بهره ببرید. زیرا این سرم ها به تقویت، درخشش و زیبایی هر چه بیشتر پوست شما کمک خواهند کرد.

آبرسانی و هیدراته کردن پوست

ضروری ترین مرحله در روش مراقبت از پوست چرب در خانه، استفاده از آبرسان جهت مرطوب کردن پوست است. برخی از افراد فکر می کنند که پوست های چرب نیازی به استفاده از آبرسان و مرطوب کننده ندارند. اما این طرز فکر کاملا اشتباه می باشد. زیرا هر نوع پوستی بعد از انجام شستشو و پاکسازی، خشک شده و رطوبت اصلی خود را از دست می دهد. در نتیجه استفاده از آبرسان قوی در مراقبت از پوست خیلی چرب بسیار ضروری می باشد.

سعی کنید از آبرسان هایی که دارای بافتی ژل مانند و سبک هستند استفاده کنید. زیرا کرم هایی که بسیار چرب و غلیظ هستند، باعث بسته شدن منافذ و چرب شدن سریع پوست می شوند. درنتیجه مرطوب کننده می توانند نتیجه عکس بدهد. آبرسان هایی که بر پایه آب هستند، بهترین انتخاب برای پوست چرب خواهند بود.

استفاده از ضدآفتاب مناسب

در جواب این سوال که بهترین راه مراقبت از پوست های چرب چیست تنها می توانیم یک کلمه بگوییم “ضدآفتاب”. مهم نیست قصد بیرون رفتن از خانه را دارید یا می خواهید تمام روز را در خانه بمانید، در هر صورت کاربرد ضد آفتاب ضروری است. ضدآفتاب از پوست شما در برابر تمامی عوامل مضر مانند اشعه فرابنفش محافظت می کند.

اگر می خواهید آرایش کنید قبل از آن یک لایه ضدآفتاب بزنید. استفاده از ضدآفتاب های بی رنگ و قوی برای پوست های چرب توصیه می شود. سعی کنید هر دو ساعت یکبار ضدآفتاب خود را تمدید نمایید.

برنامه مراقبت از پوست چرب

برنامه مراقبت از پوست چرب و جوش دار را باید هم صبح ها و هم شب ها انجام دهید. برخی از افراد در انجام روتین مراقبتی در صبح ها کوتاهی می کنند. زمانی که ما به خواب می رویم تمامی آلودگی ها و چربی های اضافه روی سطح پوست می آیند. به همین دلیل است زمانی که صبح ها از خواب بیدار می شویم حس می کنیم یک لایه چربی روی پوستمان قرار دارد. این لایه موجب کدر شدن و تیره شدن پوست می شود. بنابراین لازم است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب حتما روتین پوستی خود را انجام دهید.

شب ها نیز قبل از رفتن به رختخواب انجام روتین مراقبت از پوست در خانه ضروری است. زیرا پوست ما در طول روز در معرض انواع آلودگی ها و مواد شیمیایی و آرایشی قرار می گیرد. همچنین در طول روز پوست چربی زیادی ترشح کرده و این چربی در کنار آلودگی ها موجب بسته شدن منافذ پوست می شود.

اگر بدون پاکسازی پوست به خواب برویم تمامی این آلودگی ها جذب پوست شده و شاهد بروز جوش و آکنه خواهیم بود. در نتیجه پاکسازی صورت و انجام روتین شبانه مراقبت از پوست چرب و جوش دار بسیار مهم است. استفاده از ست مراقبت از پوست چرب برای انجام روتین روزانه و شبانه مفید خواهد بود.

مراقبت بعد از فیشال پوست چرب

برنامه مراقبت از پوست چرب بعد از فیشال نیز مهم است. فیشال به پاکسازی عمیق پوست با استفاده روش های مخصوص گفته می شود. فیشال هم به صورت سطحی و هم به صورت عمیق و خیلی عمیق انجام خواهد شد. در نتیجه فیشال، لایه شاخی پوست که شامل سلول های مرده و انواع آلودگی ها است برداشته شده و پوست کاملا پاکسازی می شود.

بعد از انجام فیشال، پوست صورت بسیار نازک شده و حساسیت آن افزایش پیدا می کند. بنابراین مراقبت بعد از فیشال پوست چرب بسیار ضروری است. در ادامه می خواهیم به نکات مراقبت های مهم بعد از فیشال پوست بپردازیم.

پوست خود را دستکاری نکنید

برای مراقبت از پوست چرب و جوش دار بعد از فیشال از دستکاری کردن، تخلیه و یا کندن جوش ها و آکنه های خود بپرهیزید. در طی فیشال، آکنه ها و جوش هایی که قابلیت تخلیه شدن دارند، به صورت کامل از روی صورت پاک خواهند شد. اگر آکنه یا جوشی روی پوست باقی مانده باشد، به این معنی است که آماده تخلیه شدن نمی باشد. بنابراین دست زدن به آن تنها موجب ایجاد آلودگی خواهد شد.

آرایش سنگین ممنوع

بعد از انجام فیشال برای مراقبت از پوست چرب با منافذ باز از آرایش سنگین بپرهیزید. بعد از فیشیال، پاکسازی عمیق پوست ممکن است باعث ایجاد قرمزی ها و التهاب های جزئی روی پوست شود. به همین دلیل برخی افراد برای پوشاندن این قرمزی ها به وسیله کرم های سنگین آرایشی وسوسه خواهند شد.

بعد از فشیال منافذ باز پوست باز شده و پوست در معرض انواع عفونت ها و آسیب ها قرار می گیرد. بنابراین کرم های سنگین آرایشی می توانند وارد منافذ پوست شده و موجب بسته شدن آن ها شوند. در نتیجه فیشال پوست کاملا بی فایده خواهد شد.

استفاده از لوازم مراقبتی ملایم

همان طور که قبلا اشاره کردیم، بعد از فیشیال، پوست نازک شده و حساسیت و آسیب پذیری آن افزایش پیدا می کند. درنتیجه بهتر است تا مدتی از محصولات مراقبتی قوی استفاده نکنید. شوینده های ملایم، لایه بردارهای ضعیف و سرم های ملایمی که فاقد الکل هستند، بهترین انتخاب خواهند بود.

البته کرم ضدآفتاب جزء این لوازم محسوب نمی شود. زیرا بعد از فیشال استفاده از قوی ترین ضد آفتاب ها توصیه خواهد شد. در زمان شستشوی صورت بهتر است با پوستتان ملایم تر رفتار کرده و از فیس براش ها تا یک مدت استفاده نکنید.

آبرسانی به پوست را فراموش نکنید

برای مراقبت از پوست چرب بعد از فیشیال استفاده از آبرسان های قوی را فراموش نکنید. بعد از فیشال پوست صورت خشک شده و رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست می دهد. بنابراین بهتر است همواره از ژل های بر پایه آب مانند ژل آلوورا برای هیدراته کردن پوست خود بهره ببرید.

بیخیال ماساژ گرفتن و سونا رفتن شوید

بهترین روش مراقبت از پوست چرب و جوش دار بعد از انجام فیشیال، پرهیز از ماساژ و سونا است. ماساژ دادن با کرم ها و روغن های مختلف انجام می شود. این کار در حالت عادی اشکالی ندارد. اما با باز شدن منافذ پوست و افزایش تحریک پذیری آن، امکان عفونت پوست وجود دارد.

همچنین سونا رفتن و دوش گرفتن با آب داغ باعث از بین رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست می شود. بنابراین بهتر است تا مدتی از رفتن به سونا و جکوزی بپرهیزید.

محصولات مراقبت از پوست چرب

محصولات مراقبت از پوست چرب بسیار زیاد و متنوع هستند. در واقع به هر فروشگاهی که سر بزنید، می توانید انواع پکیج مراقبت از پوست چرب را در برندهای مختلف مشاهده کنید. این پک ها، شامل انواع محصولاتی هستند که برای انجام روتین روزانه و شبانه خود به آن ها نیاز دارید. البته محصولات موجود در این پک ها تا حدودی با هم متفاوت هستند. مثلا برخی شامل 9 الی 12 محصول و برخی دیگر تنها شامل 4 الی 5 محصول می شوند. در ادامه می خواهیم به معرفی محصولات مراقبت از پوست چرب در خانه بپردازیم.

شوینده

شوینده ها در قالب صابون، ژل، کرم، فوم و … عرضه می شوند. از شوینده ها برای انجام مرحله اول روتین پوستی که شستشوی سطحی پوست است، بهره می برند.

تونر

تونرها محصولاتی هستند که بعد از شستشوی سطحی صورت برای پاکسازی عمیق پوست به کار می روند. تونر به لایه عمیق پوست نفوذ کرده و چربی ها و آلودگی های اضافی را از منافذ پوست حذف می کند. همچنین تنظیم PH پوست از طریق تونرها امکان پذیر می شود.

سرم

سرم ها پایه ثابت پک مراقبت از پوست چرب هستند. سرم ها اغلب به منظور درمان مشکلات پوستی مانند جوش، آکنه، لکه، چین و چروک، تیرگی و … به کار می روند. همچنین تقویت و تغذیه پوست، تحریک کلاژن سازی و کمک به ترمیم پوست از طریق سرم ها انجام می شود.

اسکراب

اسکراب ها وظیفه لایه برداری پوست صورت را به عهده دارند. کرم های اسکراب شامل دانه های ریزی هستند که حالت زبر مانندی دارند. این دانه ها به لایه برداری پوست کمک می کنند.

کرم دور چشم

کرم دور چشم برای افراد بالای 25 سال کاملا ضروری است. پوست اطراف چشم بسیار نازک و آسیب پذیر می باشد. به همین دلیل به مرور زمان شاهد تیرگی، پف کردن و ایجاد چین و چروک مختلف در ناحیه اطراف چشم ها هستیم. کرم دور چشم هم خاصیت پیشگیری کنندگی و هم خاصیت درمانی دارد. بنابراین این محصول در پکیج مراقبت از پوست چرب گنجانده می شود.

آبرسان و مرطوب کننده

بهترین پکیج مراقبت از پوست چرب، پکیجی است که آبرسان قوی داشته باشد. همان طور که قبلا اشاره کردیم، استفاده از آبرسان قوی برای هیدراته کردن پوست ضروری است. تقریبا تمامی پک های مراقبت از پوست چرب با منافذ باز، دارای آبرسان و مرطوب کننده هستند.

ضدآفتاب

یکی از مفیدترین محصولات مراقبت از پوست چرب و جوش دار، ضدآفتاب است. ضدآفتاب از پوست صورت در برابر انواع عوامل آسیب زا مانند اشعه مضر خورشید محافظت می کند.

محصولات درمانی

محصولات درمانی موجود در هر پک مراقبت از پوست چرب با هم متفاوت هستند. کرم ضدجوش و ضد آکنه، کرم ضد لک، کرم روشن کننده، کرم ضد چین و چروک صورت، کرم سفت کننده پوست و … جزء این محصولات هستند.

مراقبت از پوست چرب دهیدراته

پوست دهیدراته یا به اصطلاح کم آب به پوست هایی گفته می شود که رطوبت بسیار کمی دارند. مراقبت از پوست چرب دهیدراته بسیار مهم است. زیرا این نوع پوست ها در کنار داشتن چربی اضافه، فاقد رطوبت هستند. در نتیجه سلول های پوستی همواره در معرض خطر و آسیب قرار دارند.

داشتن منافذ باز زیاد بر روی پوست، نوشیدن آب کم و تبخیر رطوبت موجود روی پوست از دلایل ایجاد این مشکل هستند. در ادامه به چگونگی مراقبت از پوست چرب دهیدراته می پردازیم.

• روزانه حداقل باید 8 الی 12 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب به رسیدن رطوبت مورد نیاز به پوست کمک کرده و از کدر شدن آن جلوگیری می کند.
• از آبرسان های بسیار قوی برای هیدراته کردن پوست بهره ببرید. این آبرسان ها می توانند رطوبت از دست رفته پوست را به آن بازگردانند.
• از روغن های طبیعی و گیاهی بعد از استفاده از آبرسان قوی بهره ببرید. این روغن ها از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری می کنند.
• برای مراقبت از پوست چرب دهیدراته سعی کنید جهت درمان منافذ باز پوست صورت خود اقدام نمایید. زیرا با بسته شدن منافذ باز، تبخیر کمتری از سطح پوست انجام می شود.

مراقبت از پوست چرب در تابستان

مراقبت از پوست چرب در تابستان اهمیت دو چندان پیدا می کند. زیرا در فصل تابستان به دلیل گرم بودن هوا تعریق پوست و تبخیر رطوبت از سطح آن زیاد می شود. بنابراین مراقبت صحیح از پوست جهت سالم ماندن آن ضروری است. در ادامه به نکات مراقبت از پوست چرب در تابستان می پردازیم.

• همیشه بعد از عرق کردن پوست صورت خود را به خوبی بشویید. زیرا ماندن عرق روی صورت موجب ایجاد آکنه و جوش خواهد شد.
• از به کار بردن کرم های سنگین آرایشی و بسیار چرب در این فصل بپرهیزید. زیرا این کرم ها همراه با عرق می توانند موجب مسدود شدن منافذ باز پوست شوند.
• از کرم های ضدآفتاب بسیار قوی جهت مراقبت از پوست صورت در برابر اشعه قوی خورشید استفاده کنید.
• برای مراقبت از پوست چرب در تابستان آب زیادی بنوشید. نوشیدن آب کمک می کند تا رطوبت بیشتری به پوست برسد. در نهایت پوستتان شفاف و درخشان شود.
• از آبرسان های بسیار قوی برای نگه داشتن رطوبت پوست خود استفاده کنید. آبرسان های ژل مانند برای پوست های چرب مناسب تر هستند.

سخن آخر

در این مقاله به صورت کامل به معرفی روتین مراقبت از پوست چرب و معرفی انواع محصولات مراقبتی پوست صورت پرداختیم. پوست های چرب مانند سایر انواع پوست ها به مراقبت و رسیدگی مداوم نیاز دارند. برنامه مراقبت از پوست چرب را حتما به صورت روزانه و شبانه انجام دهید.